身体をゆるめ 持っている魅力をひきだすゆるセラピスト のふみです☆
宝塚市よりお越しのHさま のビフォー アフターを掲載させて頂きます
一回りもふた回りもお顔が小さくなられましたね
フェイスラインもスッキリしました。
そして、
施術前は右目が下がっていたのが、施術後には同じ高さまで整っています。
首～デコルテ、肩甲骨とゆーったりとゆるめてから お顔の施術に入りました。
寝ている時も歯をくいしばるクセがあったというHさま。
歯をくいしばると顔の筋肉が硬くなるだけではなく、首や頭部の骨も詰まりやすく その周りの筋肉も緊張します。
これが肩コリや頭痛。
他にも、
集中力の低下、もの忘れなど、血管を固める習慣になったりもします。
もちろんこちらでもゆるめてほぐして整えますが、ご自身でもほぐせるともっといいですよね☆
では少しそんなケア方法をご紹介♪
まず、
口元が力んでいるのに気づいたら
とにかく力を抜くようにして下さい
息を吐きながら口の中や奥がトロトロにとろけるイメージでもいいですし、
両手で優しく顔を包み「ん～～～～」と発声すると声の振動で気持ちよく顎や首、頭部がほぐれますよ
是非試してみて下さいね
鏡を見るなり全然違うーーーー
と喜んでくれたHさま。
そして
まさかこんなに顎に力が入ってるとは思ってなかったとの事でした。
気付けるのはとても大事なことです☆
意識ができるからこそ そのクセを変えることができるのですから
この度は遠いところありがとうございました( ´ ▽ ` )ﾉ
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