体質改善ダイエッターこと、タロット占い師兼、SNS官能小説家の
SHIGE姐さんです。
Noteもチェックしてもらえると嬉しいです♪
22年の11月1日より通販のカートをオープンしました！
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ここ最近、袋入りのかき氷にハマっています。
主に九州にしか売っていない袋入りかき氷。
セブンイレブンには置いていることがある（イチゴ味）らしいので
見つけたら是非。
炭酸飲料と合わせても、ミルクと合わせても（練乳でも牛乳でも）
おススメですが、
でも食べ過ぎると内臓が冷えてバテちゃうので気を付けねばです。
ところで本日の体質改善ランチです。
もち麦ご飯、スイカの皮と塩昆布と塩きくらげのごま油和え
納豆（なめたけ）、ミニトマトと
茎わかめの酢の物、スープカレー、ささみでした。
ささみ増量でたんぱく質を補っています。
塩きくらげって初めて見たんですが、
塩昆布と同じ感じで使えて美味しいのでお勧めです。
ご飯に振りかけても野菜と和えても美味しい！
見つけたら是非。夏場の鉄分補給にピッタリです。
というわけで本日も美味しく頂きました♪