元気になってきた【退院日記 ep.3】
2019/08/28（水）10:59
一昨日（月曜）の外来診察を経て、
自分に厳しすぎる投薬や食事を一部解除！
体調が悪くなりすぎてたのは、やはり
脱水症の症状だったと確信。
水分抜き過ぎてたのは間違いなかったし、
緩めたら体調が随分と回復したんだ！
月曜は脱水症の『底』だった。
もう、あれ以上水抜けないとこまで我慢してて体調は最悪のコンディションだった。
自覚症状的にもあれ以上は耐えられない…
そこまで我慢してしまってた💧
その日残り僅かだった体力を使って昼ごはん！
羽目を外してラーメン食った！
サイコー！に美味かった（笑）
（↓今一番気に入ってる、海老の塩ラーメン）
晩ごはんも制限を解除！
スープカレー専門店のシーフードを！
辛さを抑えたけど、もっと辛くて良かった。
でも、これもパワーもらえる食事になった！
（当地では希少なシーフードのスープカレー）
そして昨日（火曜）、
久々にリハビリを60%くらいマトモにやった！
もう大丈夫。
昼ごはんに食べたものは、
想定外にやたらと薄味だったけど、まぁイイ。
（↓ハーフサイズの鯛めし風パエリア）
晩ごはんは、自宅で焼肉した！
土曜（8/24）に和商市場で買っといた肉だ💧
買ってから3日目だもの、そろそろ食わないと悪くしちゃうなと、気になってたんだ。
まだ食べられる状態で良かった！（笑）
そんでそんで今日。
目覚めから快調だよ！
そんな「今朝の一杯」はコレだよ！
飲み物じゃなくて、おでん！（笑）
目覚めからお腹ペコペコでさ。
一昨日の夜に買っといたセブンのおでん。
熱々のおでんも当然のように好きだけど、
最近、「冷やしおでん」がお気に入り。
これもそう。
買ってきた熱いおでんを容器ごと水につけて
粗熱が取れたら冷蔵庫にイン！
翌朝にはヒエヒエのおでんになってる♪
おでんには、練り辛子も、柚子胡椒も、味噌もどれも合うから迷うんだけど、
一番好きなのは練り辛子かな〜。
コンビニではどれも小袋をもらえるんだけど、
練り辛子と柚子胡椒はチューブのを買ってあるからもらわなくてもOK。
味噌おでんの味噌は、純然たる味噌ではなく、酒とか砂糖とかで調味してあるヤツだから、
味噌をもらうようにしてる♪
味噌で食べたいとき用に取ってある（笑）
今朝の冷やしおでんは、練り辛子で。
辛子をちょっと多めに付けて食べると、
鼻にツーン！とくるのが堪らない♪
うまー！朝から幸せ。
大根1個と白滝1個だけど、
何となく身体にも良さ気でしょ？
そんな水曜の朝でした。
