呼吸器 改善！【退院日記 ep.3】倹約食生活
2019/08/18（日）11:57〜
8/16に「さい内科クリニック」で処方された薬を併用してから、今日で2日目。
だいぶん症状が軽くなって、
立っていてもそんなに苦しくなくなった！
なので、ちょっとした食事の支度や茶わん洗いならできそうなぐらいにまで回復。
よし！こないだ買っといたホッケを焼こう！
買ったのは… 一昨日だったかな。
悪くする前に食べないと、ね。
『倹約しないと』って思って買ったのに、
駄目にして捨てちゃったらバカだもんね。
で、ホットプレートで焼き方はじめ！
思ったよりデカい💧
対角使ってギリギリなくらいデカい。
冷蔵庫に残ってるものも少ししかなくなってるから、それも出して食べちゃおう。
ひっくり返して、こんなもんかな…？ってとこで食べ始めてみる。
魚がデカくてお腹イッパイになりそうだから、ご飯は少しだけで足りるはず。
まず一口… ！
意外としょっぱい。
ボクは大概、醤油なしで丁度いいんだけど、
想像以上にしょっぱい。
しかもデカいから、塩分摂取量としては
そこそこ多くなっちゃうな。
でも、もったいないから食べる（笑）
まー、シマボッケにしてはまぁまぁ美味い。
焼き加減も丁度良かった。
しかし、量は多い！
途中で食べるのやめようかと思うほど満腹！
もったいないから、というそれだけの理由で食べ続けた（笑）
以前は、残った骨を焼いて骨せんべいにして、
（↑鮭番屋でやってくれたのの真似）
ハナとブーにもおすそ分けしたんだけど、
今日のシマボッケはちょっとしょっぱいので、犬にはあげない方がイイ感じ。
和商市場で買った「青唐辛子の辛子明太子」も
最後の一切れまで残さず食べられた。
昨晩まで3日くらい水に漬けて味を抜いてた、
スーパーで買った「ガリ」を、
一晩、昆布茶＋胡椒たくさんに漬けといたの、
これも食べれるようになってた。
これね、旨いのさ〜！
昨晩、呼吸器が大分改善してて、ちょっと作業できそうだったからやっといたんだけど、
やっといて正解〜！
まー、わざわざ甘酢漬けにされてるガリを買ってきて、一旦、甘酢の味抜いてから、違う味で漬け直すってのは無駄が多い気もし始めたんだけどね💧
それなら、普通の生姜を買ってきて、薄くスライスして、昆布茶＋胡椒に漬けた方が美味しくて早いかも？
そう気づき始めたのはつい最近なんだけどね。
まー、何はともあれ、
今日の朝昼兼用の倹約食は満腹になった。
よしよし。
ついでに、娘たち用の薄切りの豚肉とひき肉の加工も昨晩と今日の午前中で終わった。
どっちも3回分に小分けしてビニール袋に。
使うときは軽く湯煎して生暖かくしてから
カリカリフードにかけてやるんだ♪
あとはこの調子で呼吸器が改善してってくれるのを期待しよう。
次のリハビリは明後日（火曜日）だけど、
このまま順調に回復してくれたら、
多分、明後日はリハビリできると思う。
明日（月曜日）も用事あって市立病院行かないとなんないし、さ。
- - -
その後、奥の和室の窓を空かしに行ったら、
途中で強めの立ちくらみ起こして転倒💧
家の中で転んでしまうとは情けない。
血圧測ってみたら、案の定低い。
朝イチだと大体90台後半以上あるのになぁ〜…
