今朝の血圧…【退院日記 ep.3】
2019/08/11（日）11:04
今朝も血圧を測ってみる。
下段が時間的に古い方、上が最新。
1番右に♡がブレてるマークがあるのは、
「再測定してください」っていう表示。
なので、最初の4回は無視して測り直し。
結果… 上97、下63。
良くもないけど、悪くもない。
利尿剤が何錠も混じってる朝の薬を飲んだら、
きっとまた血圧下がるんだと思うんだけど。
この状態でなら、立上がっても大丈夫そう。
今朝は立ちくらみが起きてない。
今のうちに、立ち仕事少しでもしちゃおう…！
台所に10個くらい洗い物溜まってたので、
先ずはこれを洗う！
さらに、ホットプレートのプレート部分、
2枚も洗ってないままだったから、これも！
一気にスッキリした♪
食べきってしまった好物の
「薄切り生姜の昆布茶胡椒漬け」。
次のを作ろうと思って、何日も前にベースとなる「（いわゆる）ガリ」は買ってきてあったのに、具合い悪すぎて手を付けられなかった…
先ずはガリを漬けてる甘酢を捨てて水洗い、
一度、できるだけ甘酢の味を抜きたいので
薄めの塩水に漬ける。
塩は「イヤシロソルト」っていう竹炭を混ぜたらしい還元性の高い塩。
気のせいかも知んないけど、良さげなので
生牡蠣を塩揉みするときも、いつも使ってる。
http://www.jugen.jp/salt.html
さー、ここまでやったら台所は終わり。
！ピンポン鳴った。クロネコさんだ。
届いたのは「カリウム（サプリ）」と
コードがカールになってるUSB-Cケーブル。
（↓何気に少量とはいえナトリウムが…）
カリウムはナトリウム（塩分）の排出作用の手伝いをするのに。
現状、利尿剤を増やしてるのに、体重が思ったように減らず、ほぼ現状維持が続いてる。
ちょっと残り期間もなくなってきてるし、
体重減らすのについては焦り気味…💧
USB-C のコードは、今現在通常持ち歩いてる
スマホ用に必須なコード。
今のスマホ、まぁまぁイイやつなのに、
2年経たずにバッテリーが死んできちゃって。
満充電で稼働できる時間がかかるドンドン短くなっていって、今では30分も使えないくらい。
買い替えるにも、これを買ったときは珍しく
大手3大キャリアの一つソフトバンクから買ったので、『2年縛り』ってので縛られてる。
他社に乗り換えるにしても、機種更新するにしても、2年後の更新時期（の前後2ヶ月も可になったらしい）じゃないと違約金を取られる。
違約金を取られるのは、あまりにバカらしい。
ボクがこれを買ったのは、2年前の9/19らしいので、何らかのアクションを起こせるのは、
最短で 8/19からということになる。
1ヶ月くらい前から予備バッテリーを常時携帯の上、そのバッテリーに常時接続させることで何とか使ってきてた。
でも真っ直ぐの（長い）コードをぶら下げてんのは邪魔くさかったので、満を持して待望の
カールコード投入！…ってワケ。
これで切り替えの時まで乗り切らなくっちゃ。
さて、腹が減ってるので、何か胃に入れたい…
こないだ通販で買った「すっぽんスープ」でも飲んでみようかな。
フリーズドライのヤツで多少具も入ってる。
味は… う〜ん、あんまり美味しくない…
っていうか、ちょっと独特の風味がある。
まー、胡椒かければ OK！OK！
大概のものは、胡椒でくさみは消えるから。
塩分は…（裏面に書いてある）1.4gもあるな。
やっぱりね〜… これくらいは普通だもね〜…
ま、少し空腹感は紛れたから、
クリーニングにズボンとベスト出しに行っか…
あと今日やっておきたいのは洗濯だな。
んで、昼ごはんはどこで何食べよう…
あ、ハナとブー用のお肉、昨日買ってきちゃってるから、これも今日中に調理しなくちゃ。
そしたら、晩ごはんは、それ↑がてら
自分チで食うことにするか〜？
ま、今日の体調次第だけどね。
立ち仕事できそうなら、家で食べる。
無理そうなら、ハァハァ言いながら外食だな。
どうか、立ちくらみが酷くならずに、
このままの感じで維持できて、かつ、
カリウム（サプリ）利尿剤がちゃんと効いて、体重が減りますように！
とか内心で祈りながら測った血圧は…
そして、午後…
昼ご飯にラーメン食べて帰ってきたあと…
こんなんだよ…（泣）
動いちゃ危ないレベルに下がってるじゃん。
でも、洗濯しなくちゃ… 💦
