平常値に戻った【退院日記 ep.3】
2019/07/27（土）7:57
さっき計った血圧、平常値に戻った！
良かった〜♪
これでも立ちくらみするときはするんで、ね。
昨日は、上が 79、下が 47💧
今日は、上が109、下が73！
昨日は上の血圧が、普段の下と同じくらい。
平常値と言っている109もボクには高め。
でも一般的に見れば、それだって低い値。
だから、せめて90台以上であってほしい。
昨日の昼は、体調戻すのに
しゃぶしゃぶランチ（食べ放題）行って、
肉もたくさん食べたけど、
野菜とキノコもたくさん食べてきた。
いつもは「腹八分目」をヨシとしてきたけど、
昨日は「お腹イッパイ！」まで食べてきた。
野菜も、生野菜でも食べたし、
白菜やキャベツなんかは鍋でも食べたし。
…！あっ。失敗。
ミニトマトがあったのに、生で食べただけで
鍋に入れて食べるの忘れてた。
トマトは鍋やおでんに入れても美味しいのに。
晩ごはんは野菜中心で、家にあるものだけ。
昼ごはん奮発した分、節約もね。
まぁ、そんなこんなが良かったのか、
昨日の異常な低血圧からは脱出できてOK！
今日は「和商の日」2日目だから行きたいな。
※ ご心配してくださった方、ありがとうございました〜！