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【時間が無いの幻想】
最近、意識で痩せるグループや
色々なところで、ご質問を頂きますのが
『ひろみさんは一日の時間をどうやりくりしてるんですか？』
とか
『そのモチベーションはどうやって継続するんですか？』
とかも頂きます。
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先ず、時間の概念がそもそも人と違う
わたしは、普通と言う時間の中で生きるのが大変辛い人です。
毎日同じ時間に同じ場所とか
約束の時間とか
何時までとか
期限や枠を作るととにかく
辛いんです。
（え？そんなん自分を甘やかしてるとか、そんなん言い訳でしょ！と思う方は、その感覚を一旦、横に置いてよんでね❤️）
時間が分からないわたしは
子どもの頃から時間に支配されていて
常に時間に追われている感覚なんです。
そう！今に生きていない状態です。
（同じような方多いよー❤️）
で！
そんなわたしは、朝起きた時から
追われている感覚…
生きる為に、学校や仕事に行く為に
とてつもなく大変な試練が待ち構えている
感覚だったんです。
なので
常に辛い
常にいつまでこの苦しみが
続くのかと
小学校1年生の頃には
これからの未來に絶望していました。
（この大変さを6年やって、中学、高校とか、大人になると仕事とかして…もう死にたい😭そんな感じです）
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頭の中では常に
あれしなきゃ
これしなきゃ
あそこに行って
あの人にあれをして
あ！あれもあった！
あ！忘れてた！連絡しなきゃと
常に脳がぐるぐる動いている状態。
なんなら寝ながらもぐるぐる…
タスクの山が聳え立つ…
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さて、まだまだ時間がうまく使えているかは、どうかなぁと思うところもありますが
間違いなく、今は
以前のわたくしの様な感覚は薄れ
沢山のタスクがあってもなんとか
生きれていたり
割と自由に生きれている秘訣があるんです！
もう、講座かセミナーにしたい内容ですが、ちょっとお話させて頂きますと…
【自分が時間にるうずで、だらしなくて
適当で、時間を自分を理解していない】と
言う自分自身を誰よりも理解して
誰よりも…
嫌わずに、受け入れるんです！
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開き直り、だから周りに受け入れてよね！とは
違うんですよ！
間違わないで下さいね！
しっかり受け入れる人は
【助けてくれる人を見つける】
【出来ない事を助けてと言える】
【対策をする】
わたくしは、事務局に色々委託しました。
後は、常に手帳と一日のスケジュールを
タイマーセットしています。
あと！
自分が何にどのくらい時間がかかるかを
目に見える化しました。
あとは、休む時もタイマーを入れたりします。
時間に流されるのではなく
時間を自分が作り、時間をわたしが
操縦します。
で！
これも完璧にいつも出来ない自分も
丸ごと受け入れています。
何か皆さんのお役に立てたら幸いです❤️
じゃ🙌
LOVEYOU❤️💋
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