目の前にいる誰か、どこか遠くの誰かって誰にしても、あなたが今言いたくなっている悪口や 批判的な言葉たち。

すべて自分自身があなたに言っていることになります。

ほんとにあなたはそんな人なんですか？

今日は１日、誰かに自分が思わず言ってしまいたい言葉。

どんな言葉で相手を攻撃しようとしているのか、ふと立ち止まって見てみてください。

ノートに書き出すでもいいですし、胸の中がモヤモヤとして来た時。

自分が何を言おうとしているのか、客観的に見てみましょう。

そして、その言葉を使う必要が本当にあるのか考えてください。

笑顔を忘れないでくださいね♡