今年も あとわずか ・・・
年末年始は、何かとお酒を飲む機会が
増えてる方も多いんじゃないでしょうか？
お酒が好きな方
とくにビールが好き～
という方からよく聞くんですが
「 プリン体 ○○カット 」
などのいわゆる低プリンビール
を飲むようにしています ・・・ と
健康に気を使ってのことだと
思うのですが
とくに ・・・ 痛風 とか？？
プリン体が多い食べ物を食べると
尿酸が多くなって、痛風になりやすい！
と言われていますが
プリン体は食べ物以外に
体内でも 約７５％
が作られていて
食べ物のプリン体の影響は
大きいものではありません ｗｗｗ
なので、痛風予防のために
プリン体が多く含まれた食べ物を
避けているのなら ・・・ 意味がないかも
ビール が特にプリン体が多く
含まれているように言われていますが
ビールよりプリン体を多く含む
食べ物はたくさんあります
納豆 ・ かつお ・ うに ・ 牡蠣
などなど ・・
かと言ってこれらの食べ物が
身体に悪い！ とか 良い！
というものではありません
ただし ！！！！！！
健康食品の
「 ビール酵母 」 「 クロレラ 」
これらは、プリン体の含有量が
もう～～～桁違いに多いため
身体に何らかの悪影響を及ぼす
かもしれませんね
せっかくなら
美味しく飲みたいですよね～
もしプリン体を気にして
好きな銘柄を我慢されているのであれば
ぜひ ・・・・
お好きなビールを飲んで下さい！
「 適量 」 「 ほどほど 」 を
忘れずにね～～～
年末年始は、何かとお酒を飲む機会が
増えてる方も多いんじゃないでしょうか？
お酒が好きな方
とくにビールが好き～
という方からよく聞くんですが
「 プリン体 ○○カット 」
などのいわゆる低プリンビール
を飲むようにしています ・・・ と
健康に気を使ってのことだと
思うのですが
とくに ・・・ 痛風 とか？？
プリン体が多い食べ物を食べると
尿酸が多くなって、痛風になりやすい！
と言われていますが
プリン体は食べ物以外に
体内でも 約７５％
が作られていて
食べ物のプリン体の影響は
大きいものではありません ｗｗｗ
なので、痛風予防のために
プリン体が多く含まれた食べ物を
避けているのなら ・・・ 意味がないかも
ビール
が特にプリン体が多く含まれているように言われていますが
ビールよりプリン体を多く含む
食べ物はたくさんあります
納豆 ・ かつお ・ うに ・ 牡蠣
などなど ・・
かと言ってこれらの食べ物が
身体に悪い！ とか 良い！
というものではありません
ただし ！！！！！！
健康食品の
「 ビール酵母 」 「 クロレラ 」
これらは、プリン体の含有量が
もう～～～桁違いに多いため
身体に何らかの悪影響を及ぼす
かもしれませんね
せっかくなら
美味しく飲みたいですよね～
もしプリン体を気にして
好きな銘柄を我慢されているのであれば
ぜひ ・・・・
お好きなビールを飲んで下さい！
「 適量 」 「 ほどほど 」 を
忘れずにね～～～
