歳取ると
本当にこれでもかってくらい
痩せないよね
と彼とも
職場の人とも
最近よく話してる
転職する前の
有給消費期間
時間の余裕から
多少身体を動かせたので
ベスト体重+0.5-1キロくらいまで
近づけられたんだけど
転職してからは
勤務時間増えたし
副業も続けてるしで
なかなか思うように
運動する時間が取れず
昨年の健康診断でも
転職前の体重+1-1.5キロくらいだったのに
今はなんと
さらに2キロくらい増えている
怖い…
でもね
自転車通勤してるし
副業の日は
電車代節約のため
少し遠い駅で降りて
職場まで20分強歩いてる
毎週必ず
彼の家もわたしの家も
駅から10分ちょっとあるので
買い物とか行き来だけでも
多少歩くし
会社の人たちみたいな
ほぼほぼ車生活の人とか
リモートワーク中心の人とかより
歩いたりしてると思う
それに食べ物も
お酒は飲むし
つまみも相応に食べるけど
少なくとも炭水化物は
取りすぎないようにしてる
平日のお昼は9割お弁当持参で
サラダとかスープに小さいおにぎりとか
普通におかずとご飯でも量は
かなり控えにしてる
かつ丼とか唐揚げ弁当とか
頼んで人多いが
少なくとも油分は彼らより少ない
副業の日のお昼は食べないし
休日は彼と外食しちゃうから
夜ほぼ食べないみたいなのも多い
この生活でなぜ
じりじりと太っていくのか
謎すぎるのよ
一説として
わたしの身体が
BMI22とかの
健康的体重へと導いているのかもしれない
とか仮説たててるんだけど
なんだろうねwww
とりあえず動ける間、動ける日は
動いておこうと思って
夜ご飯作った後に
ジョギングもちびちびとしている
10km！
脚の手術してる彼には
5kmとか走れるだけでスゴイよ
5kmどころか3kmも俺は無理だし
手術とかしてなくても一般的にも
みんなが出来ることでもないよ
ってジョギングに関しては
いつも褒めてくれる
あとは体重として
変化があってくれればね…
