さっきまで、猛烈にイライラしながら、どうしようもなくなってました。
ふてくされて寝ててもしょうがないので、
お風呂に入ることに。
なんとなく洗顔も歯磨きもいつもより念入りにやりたくなって、
ゆっくり丁寧に、歯磨きに至っては氣になるところをとにかくず―――っとやってました。
そのときにふと氣付いたこと。
こうやって自分の想う存分納得いくまで時間をかけること
ひとつひとつの行為を納得いくまで味わいつくすこと
これが本当の豊かさなんじゃないかって。
急ぐっていう行為自体が、そもそも必要ないんじゃないかって。
日常の中で急がなければいけないようなリズムは
自分にとってマッチしたリズムじゃないということ
そりゃー不慮の事故ではありますよ。。
寝坊したとか、約束に遅れそうとか。。。
でもそれってハプニングじゃないですか。
そういうときは仕方ないと思うんですけど。。。
でもそうじゃなくて、普段何気ないことでも、
急ぎすぎてないかなって。
さっきお風呂に入っているときに、髪を洗っていた自分の手が
超高速で動いているのにびっくりしました!!
何で私、こんなに急いで洗ってるんだろう・・・
もっとゆっくりと時間をかけて丁寧に洗ってみたら、
シャンプーのアロマの匂いとか、頭皮にかかるちょっとした刺激の心地よさとか
そういうのをしっかり感じられて。。
なんだかこういうのが豊かさなんじゃないかって。
そう感じたんです。
豊かさってお金もそうですが、もっと大事なのは時間の使い方なのかも。
今を味わい尽くせるような、時間の使い方、してますか？
私、お風呂に入る時間が結構短いんですけど、
もっとお風呂の時間を味わいつくそうって想いました。
そうしたら、お風呂場をもっときれいにしたいなって想ったり、
今使っている古い風呂桶や棚なんかも綺麗なものに変えようかなとか・・・
そんなふうに自分がゆったりと自分を休めたくなる
ラグジュアリーな空間にしたいなって想った。
自分で掃除してもいいけど、
自分では難しいところはハウスクリーニングに頼んでみてもいいかなとか。
お風呂って一日の疲れや自分の中でたまった何かを流す大切なところだから、
もっとその時間をちゃんと過ごしたいなって想いました。
これからは、一瞬一瞬を、もっと味わい尽くせるように
自分にできることをしていこうって、そんなふうに思いました。