約1ヶ月前の話になりますが、

初めて頭痛専門の病院に行きました！

そのレポはまた書きたいと思うのですが、

その前に頭痛外来に行くきっかけになった

出来事を書きたいと思います。

3月中旬といえば

最近の中で1番体調が悪くて…

頭重感やだるさだけでなく

精神面でも落ち込みが辛かったんです。

イライラして夫に当たることも多く、

何でこんなに不調なんだろうと悩んでいて

精神的にやばくて

自分だけではどうしようもない

と思い私がとった行動は

健保組合がカウンセラーと提携していて(？)

20分の電話カウンセリングが無料なので

数年ぶりに利用してみました。

でも、結果はイマイチで

合う人に当たればいいんだけど

何か一般的なことしか言われなくて、

あまり気持ちが晴れませんでした笑

ということで、

健康相談窓口へ連絡したけど

こりゃまたイマイチで

ということで、その後私は

そういえば3歳児健診の時に、

子育てのこと何でも相談してくださいね！

と言われたことを思い出し、

勇気を持って

子育て相談窓口？的な所に

電話をかけてみました。

そこで

体がしんどいこと(頭重感やだるさ)

気持ちが落ち込んでいること

イライラしてしまうこと

を少しずーつ話したのですが、

なんかさー、

人の話を本当に聞こうとする態度って

聴覚だけで分かるんだなーと思いました。

も大切だけど

だけで人は救われるんですね。

話の中で、

精神科に行った方がいいかな？

と思ったりもしているけど

勇気がなくて…と言うと

と言われて、

それなら行った方がいいのかな？

家の近くの精神科はリサーチしてたから

やっぱり行ってみるか…汗

と思っていると

男性保健師さん曰く

と言われました笑

そうそう、夜ぐっすり寝れるんだわ

というかもっと寝たいぐらいで、

この頃、基本的にずっと寝てた笑

と言われて、内心ほっとして←

1年前から目星をつけていた

頭痛外来をすぐ予約して

行ってきました

続く…