3連休も過ぎて、学校も夏休みに入りました

忙しなくなりますね

最近の空も、忙しなく表情を変え雲模様にも圧倒されます

子育て世代ママはちょっぴり気合いを入れる時期になるのでしょうか

私はそうでした(笑)

給食が無い分の食事の支度や夏休みの宿題をみたり....

学童や保育園に通われている子も親参加の催しがあったり、部活動も盛んになりますよね

普段とは違い、子どもと関わる時間が増える期間ですよね

私の場合は、この様な「イレギュラー」が苦手

且つ、イレギュラーに対して完璧に対応したいと思っていたので正直キツかったです

「夏休み」=忙しなくキツい

の世界を無意識に作り上げて来た様です

今にしてみれば、その様なタイミングだからこそ

力まずに「今この時」を”楽しむ”にフォーカスして過ごせたならば....と振り返ってしまいます

常に胸中、フラットな状態を保つ様に意識をしてみるだけでも精神的な負担が軽くなるのではと思う次第です🍀

フラットな状態を保つと頭の中で意識しても

なかなか難しいものですよね

とにかく「緩む」と言う事でしょうか

最近思うのですが…

西山猛郎先生の「結びのセミナー」等に参加をして見知らぬ人と組みワークを通して、

「緩む」とは....

私的に、状態的にはまさに「脱力」に近い状態であり

相手に寄り掛かり、委ねる位の状態

とは言え、他力本願の状態でも無く

自身の軸・中心、自分の存在はキチンと在る状態

相手がどう動いてもそのエネルギーを自分の軸に一旦受け止める

(相手の自分にとってネガティブなエネルギーも受け止める)

瞬時に「嫌」とジャッジをして無意識に力が入り抵抗してしまうが

その辺を意識して受け止めてみるように心掛ける

ここの辺り、私の場合は無意識に力が入っていました

俯瞰してみて....

「嫌」なものは「嫌」ならそのエネルギーを十分味わい自分の存在を認める感じ

私はコレが「嫌」なんだなぁと

「嫌」に対してどうこう対処しようとしない

(意外にもそんなに「嫌」ではない事に気づく時も...)

俗に言う「宇宙にお任せ」の状態でしょうか

抵抗して自身が余計なエネルギーを使っている事に気づく

”こんな事の為に自分を疲弊させない”

”こんな事に構って自分を嫌な状態にしない”

と言う感覚でしょうか....

又、スピ的にも量子力学的にも全てはエネルギーで出来ている・構成されていると言われていますよね

上記を腑に落として、

体も心もコリコリに凝った状態に対して自身の意識次第で緩ませる事が出来ると

ちょっぴり魔法遣い気分になってお試しみては如何でしょうか

私は最近、スプーン曲げ的にチャレンジしています

昔の私は「馬っ鹿みたい....」とやる事を否定して来ましたが

お金はかからないし、人から見られても分からないし批判や馬鹿にされないし

子どもの頃に封印した遊びを楽しみ直す感覚でやってみてます

折角のキラキラした夏と言う季節を楽しみ過ごしたいものです

自身の鏡であるお子さまと向き合い、

自身の要らぬ力に気づいて緩み抜き

身軽なご自身へとバージョンアップしてみませんか

私の様に、「夏休み」=忙しない   では無く

子どもとの関係性を深める素敵な時間を刻める時期となりますように祈っております

なかなか「脱力」といきなりは難しいものですが

サポートエネルギーがお役に立てたらば幸いです🍀

世の子育て世代の方々、本当にお疲れ様ですっ

又、子育て世代でない方も是非「緩む」にチャレンジして下さいませ

海の色が変わるとワクワクします🌊

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