恋愛依存と脳内麻薬 | 自由に美しく生きてゆく

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日常で感じたあれこれを、
ときに心理学の観点も織り交ぜながら、
徒然なるままに綴っています。
常識という見えない鎖から解放され自由に、
そして自分という個性を愛する美しい女性になれるような
情報を発信していきます。

まだ私が20代だった頃、こんな風に感じたことがある。

「恋愛感情は麻薬みたいだ」

すごく好きな人がいて、会っているときや連絡を取り合っているときは幸せで仕方ないのに、そうでない時は不安が押し寄せる。
まるで禁断症状。
その気持ちが落ち着いていても、ふと思い出すとフラッシュバックのようにその人を求める気持ちが湧いてくる。


* * *

強く美しい心で理想の未来を引き寄せる、自由の女神こと心屋リセットカウンセリングマスターのゆみ姐です。


とかげゆみ姐ってこんな人とかげ
プロフィール
私が心理カウンセラーになるまで《前編》
私が心理カウンセラーになるまで《後編》



ふとそのことを思い出したので、ちょっと調べてみたらこんな記事が。
↓↓↓

女の恋愛依存と脳内ホルモンの関係→

人は恋をすると「なんだか期待感にあふれた心地よい状態になり、心も下半身も大変ホットな状態になるが、その反面、不安でいてもたってもいられなくなり、その不安を解消しようと、恋人との接触回数を増やそうとし、結果、期待が満たされると、ますますドーパミンによる快楽が増し、依存レベルが高まるが、反面、ますますセロトニンの働きが弱まり、不安が強くなり……」というループに陥りやすい、ということである。


ドーパミンとセロトニン、あなた達のせいだったんですね。

※これはラムネ(笑)


かつての私は結構な恋愛依存体質で、冒頭に書いたような気持ちになることが多かった。
その不安を埋めるためによく遊んだ。

8月18日(土)神戸三宮
オープンカウンセリング
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麻薬にハマっている状態だと言われれば納得!
脳内ホルモン(ドーパミン)欲しさに恋愛に依存し、その度に不安に陥っていたのだ。

西野カナさんの有名な歌詞に
『会いたくて会いたくて震える』
というのがある。

それ、禁断症状ですよね?
と今なら客観的に思えるけども、渦中にいる時はそんな風に冷静でいられないですね。
いられなかったんです、私も(笑)。


* * *

「私、恋してるキラキラ」っていうヒロイン願望の強い人、恋愛体質女子が大好きなパートナーをお持ちの方はどうぞスルーしてください。
そのまま好きな世界で突っ走っていただければ。

そうじゃない、
「こんな面倒臭い私、どうにかしたい」
「こんな重い気持ちには疲れた」
「重い女と思われているかも」
恋愛中、そんな風に感じている人、結構いるんじゃないかな。

自分の気持ちをコントロールできずにしんどいと感じている方は、このことを知っておくと少し楽になれます。

「この感情は脳内麻薬が作り出している」

全然ロマンチックじゃないですがニヤニヤ


不安を感じている時って、自分に自信が無くなります。
相手の浮気や心変わりを疑って、余裕が無くなって。
そんな気持ちをコントロールできずにいると、パートナーにそんな気持ちをぶつけてしまい、関係を壊してしまうようなことにも。

それと、男性は余裕を感じるイイ女を好む傾向があります。
わざわざ面倒臭い女を選ぶメリットってあまり無いですから(何度も言いますが、そういうタイプが好きな男性は別です)、選択肢が多い人ほどデメリットを持つと感じる相手は選びません。
逆に、そんな余裕を感じさせる女性は珍しいので、それができれば彼の「唯一無二」の存在になれてしまうかも。


恋愛感情のコントロールが難しいと感じている方はご参考まで。




お知らせ

オープンカウンセリング開催
 
※オープンカウンセリングとは
 日時:8月18日(土)10:15~12:15
    開場10:00
   同日、午後をご希望の場合は、
   植松敏宏(トシ)が担当します→

 場所:MEETING SPACE 三宮
    兵庫県神戸市中央区加納町3-4-11
    ラフィーネ北野坂802号室
 アクセス:

      各線「三宮駅」から徒歩5分
 料金:お気持ち金制
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 ◆8月◆
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 ◆9月◆
  1日(土)、2日(日)
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