おはようございます😃
フラワーエッセンススクール ＆エンパワーメントコース主宰 研谷ひろみです。
イラッとする事がある時、イライラしている時はどうしたらいいか？
昨日書いた事をやってみてください。
怒りをマネジメントするやり方もありますが、結局は、怒りのタネを取り除く事へのアプローチではないので、怒り自体はなくなる事がなく、頭で理解、頭で思考で、コントロールする方法になり、根本的解決ではない訳です。
ブラックマヨネーズの吉田さんが、小杉さんと組む以前の相方には、細かい事を話したいし、言いたい事があるけど、言えないでいたから、ほかの事で怒ってみたり、当たったりしていたそうです。
でもね、小杉さんと組むときに、長く続かせたいから、どんどん言うからと宣言をしたそうです。
結局、言いたい事を我慢して抑圧していると、ほかの人や、ほかの事で怒りが出てくる訳です。
なのでね、マネジメントするより、感情を肯定し認めてあげる事、その後クリアリングする事が、根本解決につながります。
私は本当に怒り、不満が多かったけど、怒りのマネジメントしなかったから、早々と怒りが湧く事が起らなくなりましたので、やってみて下さい。
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