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☆赤ちゃんのように解放しよう
あくび
のび
声をあげて泣く（涙を出す）
手足をばたばた動かす
げっぷ
深い呼吸
これ、赤ちゃんは自然にしています
これは人間が解放するのに必要な現象です
むやみにとめるより出してしまうと、身体から塊りが解放されていきます
自然に自然に
自然に従って解放していきましょう(^_-)-☆
セレスです。