おはようございます。セレスです。

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今日、メールを頂きました。

そこで今現状を変えていく事を書きます。（いつも書いているつもりではありますが、遡ってみてやってみて下さいね～(^_-)-☆）

まずはどうしようもない気持ちの場合、自然がたくさんある場所に行ってみてください。できれば歩いていって欲しいです。そしてもしそこに草むらや芝生があるのなら、いや土でもいいです。靴をぬいでみて下さい。そして、座って目を閉じて深呼吸してみてください。落着くまで深呼吸します。

これを出来るだけやってみてください。

もしくは時間が無い場合は、とにかく緑を感じて下さい。生きている木がいいです。木を触ってみて下さい。

木は神が宿るとも言われています。できるだけ太くて大きな木からエネルギーをもらってください。

木々から声が聞こえるかもしれません。

是非是非お試し下さいね～