いつもポジティブでいなければならない
いつもポジティブなことを言わなければならない
ネガティブはダメ
いつしか呪文のようになっていないでしょうか？
自然な状態でこれらが出来ているなら何の問題もないと思います。
でも日々の生活の中で
我慢ならないこと
腹立つー、な出来事
もう、イライラするなぁ、っていうことは
起こり得ることです。
そういうことが起きた時に、いい人は
無かったことにしたり
言葉を飲み込んだり
我慢することを選びがちです。
するとどうなるか。
ストレスＭＡＸな状態になります。
目を瞑って無かったことにしても
体は無かったことにしてくれません。
我慢ならんってなったり
腹が立ったり
イライラしたら
その感情に気づいている必要があります。
その上でどうするか、ですね。
「あー、スッキリした！
身も心も軽くなりました！
こんなに溜まっているとは思っていなかった」
は、よもぎ蒸しが終わった後のお客様の声です。
「ごめんなさいねぇ。
こんなに愚痴ばっかりで。
空気を汚したかもぉ」
と笑いながら仰っていました。
お客様は最初から愚痴を言おうと思っていた訳ではなくて
よもぎ蒸しをしている最中にお喋りしている中で気づいたらそういう話になっていただけです。
今週はなぜか職場でのストレスが溜まりに溜まっていたというパターンが続きました。
新年度って配置換えや組織変更があったりしますもんね。
よもぎ蒸し中の会話が思わぬ展開になるというのは
Serendipityではアルアルです。
どうぞ安心して吐き出してください。
ネガティブな感情は誰にだってあります。
「もう、心療内科に行くしかないって思っていた」くらいのお悩みが
お喋りするだけで解決したこともあります。
それくらい誰にも言ってはいけないって思っていて
誰かに言っても理解してもらえるとも思えなくて
ずっと内に秘めていて、その実、苦しくて苦しくてたまらなかったらしいです。
家族だから言えなかったり
友達だから言いたくなかったりってあると思います。
そういう時はSerendipityを上手く使ってください。
他人だから言うのにちょうどいいんです。
「話すってことがデトックスになるってこういうことなんですねぇ。
体が軽いです」
と仰ったお客様のお顔が明るくスッキリしていたのでとても嬉しかったです。
この日は大量に汗をかかれていました。
体や心が壊れる前にいらっしゃってください。
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