今日は日中でも肌寒さを感じるくらいでしたが、
ちょっと前まであんなに暑かったのに、
もう少し緩やかに涼しくなってほしいものです。
冷え症さん、手足の冷えは大丈夫ですか？
この時期でもアームカバーは寒さ対策としても使えますよ。
嵩張るものでもないので鞄に忍ばせておくと便利です。
レッグウォーマーは言わずもがなです。
この時期は快眠グッズとしても使えます。
冷え症さんの中には体質だからと諦めている人もいるかと思いますが
改善する可能性はあります。
冷え症歴が長ければ長い程、改善するにも時間はかかります。
ですが、諦めなければ少しずつ良くなっていきます。
『少しずつでは嫌だ』という人はよもぎ蒸しをしてみてください。
分かり易く改善していきます。
冷えてていいことはない、というのは本人が一番分かっていると思います。
体感として辛いというだけではなく、
血流が悪くなり、代謝機能が低下してしまいます。
基礎代謝が低下すると熱を産出しづらくなるので、ますます冷えてしまいます。
冷えの悪循環ですね。
そのような状態になると要らないものを溜め込んだままになってしまいます。
”溜め込んだまま”がずっと続く結果が”太る”です。
何をしても痩せないの理由は冷えているからかもしれません。
やっぱり冷えている人にはよもぎ蒸しでしょう？
汗をかくとか、出せるとかは別にいいんです。
お腹から温まるという感覚を味わってほしいと思っています。
本当に気持ちいいんですよ。
しかも、お肌がスベスベになって気持ちよさが倍増します。
こればっかりは体験しないと分からないので
ぜひいらしゃってください。
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