昨日はサロンに徳島から
つじ のりこ先生にお越しいただき
『美構造®︎ふるまい美人姿勢講座』を
教えていただきました。
身体の歪みやねじれが出来たのはなぜか？
それは日常の何気ない動作、しぐさが積み重なって出来たもの。
ならば 日常の動作を変えればいい。
という内容を2時間ビッチリ教えていただきました。
横に何気にあるのは骨盤模型。
この模型も使いながら分かりやすく教えていただきました。
雑巾を絞る時 どんな身体の使い方してる？
から始まったワーク。
何通りかの絞り方をして
身体の状態を確かめます。
じゃあ 拭く時はどうしてる？
カバンはどんな風に持っている？
トイレに入って座る時はどう座ってる？
などなど、本当に日常の中での動作の見直しをするだけなんだけど、
教えてもらった手順でその動作、姿勢をすると別人のようになるんです。
身体がラクだし、見た目も美しい。
この写真は
寝る時はどんな風にして寝てる？の図です。
いろんなパターンを教えていただいて
2時間あっという間でした。
ふるまいを美しくすると
見た目が美しいっていうだけではなく
あり方も中身も自ずと美しくなるなって思いました。
昨日教えてもらった内容の中には
「そういえば親から言われていたな」な事もありました。
その事の意味や意義が分かっていなくて
『はいはいはーい」って聞き流していたことを
今更ながら反省したりして。
（娘に強くいえないのは そんな過去の私を誰よりも知っているから笑）
躾（しつけ）って
身体が美しいって書くんですよね。
そんな事を改めて思い出した昨日の講座でした。
のりこ先生
ありがとうございました。
最年少は小学4年生。
素直だから、身体の反応も素直。
誰よりも身体の違いを体感していたんじゃないかな。
とても楽しんでくれていました。
私も早速取り入れて
歩く時、座る時、トイレに行くたび実践しています。
興味がある方は声をかけて下さいね。
人数が集まるようなら先生をお呼びする事も出来ます。
■セミナーご案内
おまたぢから講座
