インディーズの自然療法家
メイ熊野は勉強中なワケです。


1/2•3と、一粒万倍日の模様で
何か事始めにいい日みたいでしたね。

欲張りなので色々と少しずつ
願望を叶えたいことしてみました。

夢見る少女じゃいられないって
36を目前に分かったものだから
行動しかないのだよ。と自分に言い聞かせつつ
初動確認したら、自慢します♡ 学んでないなぁ。


①ヒップアップするため
岡部友のヒップアップトレーニングを5分

②定時に帰るため
定時に帰った。仕事始めの人
フロアにもう1人しかいなかったけど。

③快便になるため
風呂上がりのビールの楽しみを
腸マッサージの楽しみにしてみた

④いい湯に癒されるため
塩と酒を買い込んでちょっとずつ入れて入った。
これから定番の入浴剤になるでしょう。

⑤丹田の強化のため
昨日から本格的に始めてるけど
先月から丹田呼吸法を導入してた。
重心が下にある人は
肚が座った人ってかっこいいって思ってた。
自分もそうなる準備オーライ♪ 笑

ほんとに、ほんとに小出しだけど
続けられるようにしよ☆

さ、寝よ。
早く寝ることも続けたいなり。