体調や体型で自分の体のコンディションに気分が左右されてしまう人へ［13-26］ 体という“土地“ 、現された物、自分を笑う力 体は借り物、自分を経験する場所の１つです。目で見て、その体で肌で触れ、味わい、五感で感じることができるのです。 肉体が土に還っても魂はこの経験をもとに限りなく続くのです。他人と比べ嫉妬したり憎んだりせず、自分ができる経験を楽しむのです。 《シャラバーサナ》バッタのポーズ 体の中心で強く大地を感じるポーズをとります。土からできた重い体と、それを軽やかに動かしてる自分の体をイメージしてポーズとりましょう。 #バガヴァッドギーター #バガヴァッドギーターカード #向井田みお さん著 #21日間チャレンジ #10日目 #yogaの哲学 #クシェートラ #体・現された物

May Kumanoさん(@serend_ipity)がシェアした投稿 - Feb 12, 2018 at 11:29pm PST