体質改善に終わりはないのよ

京都烏丸御池ひだまり

おかま式よもぎ蒸しで

体を内側から労わりましょう！！

アーユルヴェーダの

熊野めいです！！

ほぼ、週３くらいで

よもぎ蒸ししてますが

１週間空いてしまって

あ～しんどってなった訳です。

芯から冷えていると

体が重い、動きが悪い、

消化が遅いの三重苦です。

久々のよもぎ蒸し、足湯をつけて

ヘナを入れて、同じ温度で蒸したけど

全然温まらない、汗もあまりかかない、

お鍋の調子を疑いましたが

ちゃんと沸いてた形跡ありけり。

自分の調子が冷え冷えだったのです。

顔の汗もしょっぱかったし

鍋のあくもいっぱい出てました。。

汗は出なかったものの

内側から温かい感じは続き

よく眠れたことは気持ち良かったです。

その後週３ペースに戻した所

温まりも早くあくもでなくなり顔もしょっぱい汗卒業です。

ママが言っていました

「体質改善に終わりがないのよ。」

もし、ちょっと汗のかき悪かったな、と思う方

体が悪くなったのではなくて、

さすがの寒さに体が冷えやすくなるのは普通のことです。

サインに気づけたことが幸運です！！

病気から遠ざけるサインに！！

２週間にいっぺんの方は週イチですとか

月イチの方は月２などしてあげて

体を労わってあげてください。

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