ごきげんよう★

アーユルヴェーディック

セラピストの熊野 めいよ♪

チャンカパーナ(造語らしい)を

頭の中で歌ってるとき

アーユルヴェーダの

「パンチャカルマ」

という言葉を思い出したのよ。

直訳すると

パンチャ＝５つ

カルマ＝行為

雑誌やテレビで観た人も

ワタシの雑談で聞いた人も

いるかもしれないけど

アーユルヴェーダの

大事な大事なデトックスの大仕事よ♪

ワタシもパンチャカルマの旅に

出たくて出たくてたまらないの！！

ワタシのサロンは

日々のアーマ(老廃物・毒素)を

掃除する空間だとしたら

インドやスリランカで受ける

パンチャカルマは

今まで生きてきて

こべりついている

アーマを大掃除する

一大イヴェントよ！！

アーユルヴェーダ医が

患者さん(病気でなくても)に合わせて

処方箋を出してくれるの。

その中に

ワタシさせていただいてる

アヴィヤンガ(マッサージ)や

シロダーラ(おでこにオイル垂らす)が

あるわけね！！

その大掃除のイヴェント

パンチャカルマはどんなことするのかしら？

ちょっと怖いわよ。

第１ステップ

まず食生活から整えるそうなの。

毒素が気持ちよく排出できるよう

毎朝澄んだ無塩バターの湯煎を飲むのよ。

完全に空腹になるまで

誰も食べてはならない。

数日間消化器を

澄んだ無塩バターで満たしていくことで

油脂に溶け込んでるアーマも

出やすくなるからね。

それだけでもうお

胸がいっぱいで帰りたくなるでしょ？

ワタシは帰らないわよ。

第２ステップ

そのあと楽しみにしていた

トリートメントが始まるの。

ワタシもさせて頂いてる

あのマッサージやシロダーラが

ここにやっと組み込まれてくるわ。

アーマをとにかく

中心にかき集めるように

コレも一日ではなく

数種類、数日ずつ行うのよ！！

その間

極楽ばかりではなくて

アーマが動くと

身体が重くなったり

頭が痛くなったり

肌が荒れたり

すごく元気な日や

人ごみが辛い日もさまざまなのよ。

ジブンと向き合えるから

とってもいいわね。

それでアーマが集められたときに

一気に排出する行為が

第3ステップである

パンチャカルマね！！

これがすごいカルマ(行為)よ！！

でも飽きないで

ここまでお読みいただいた

みなさんはもうお分かりね。

この５つの行為が

体質によって出し方が違うんだけど

アーユルヴェーダ医によって

最適な行為をひとつ以上選ばれるのよ。

すべてアーユルヴェーダ医が選んだ

薬草の煎じ湯や煎じ油を使い

アーユルヴェーダ医の監督の下行うから

決して野蛮なカルマ(行為)ではないわよ。

①煎じ湯を浣腸して

大腸からアーマを出す。

②煎じ湯を飲んで

小腸から下痢としてアーマを出す。

③煎じ湯を飲んで

嘔吐してアーマを出す。

④医療用ヒルやメスを使って

絶妙な場所から血を出してアーマを出す。

⑤鼻に煎じ油を垂らして大量の

痰や鼻水をアーマとして出す。

いずれも好きなものを

好きなだけ食べる生活とは違い

体調に合わせて体質に合わせた

食事法をとるらしいから

本当に身体が

澄みわたりそうだとと思わない？

ワタシはこの

パンチャカルマのこと知ったとき

吐くのとか

「かんべんしてー」って

思っていたわ。

デトックスを勉強すればするほど

年齢を重ねても

最高のコンディションでいるために

パンチャ(5つ)の中の

どのカルマ(行為)を指示されても

チャレンジする覚悟できたわ、笑。

当日腰抜かすかもしれないけど。

こういう旅に出かけることを

妄想どころかひそかに計画中！！！

そのときのレポートも

楽しみにしててね♪って

何年先かしらーー？？

第２ステップの

アヴィヤンガや

シロダーラ(モニター実施中)は

澄んだ無塩バターをお家で

飲んでこなくてもけっこうよ★

くできれば空腹がベストよね！！

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