身体を温め最強ボディに

と言ってみたのはいいものの

一緒にゴリゴリの

マッチョを目指そうよ☆

と、言ってるわけではありませんよ。

冷え性改善セラピストの

熊野 芽依です。

冷えてしまうと

残念な不調のこと

先日、お伝えしました。

心当たりがあった方も

大丈夫。

不調が不調になる前に

ケアできる幸せと

不調があっても

病気でなかった幸せと

もし病気でも

あきらめないで

温める大切さを

感じていただけたら幸いです。

身体がぽかぽかになって

プラスなことは何でしょう？

わかりやすい手足だけでなく

おなかも太ももも、肩もです。

身近なところから

身体が温かくなることで

動きもいいですし

エネルギーを発してるので

やせやすい状態です！！

身体がぽかぽかと言うことは

血流が良いということ。

リンパのめぐりも良い状態。

むくみやこりにもならないし

頭や顔への血流がいいということは

お肌の調子も

頭の動きも好調続きです。

それだけども

体調もハートも元気になれるけど

身体がぽかぽかと言うことは

内臓の働きもいいから

・・・むしろ、本来の

ポテンシャルになりますので

目覚めや寝つきもいいし

いっぱい食べてもおなか減るし、

汗、尿、便の出が良い。

悪いものもたまりにくく

排出する力あるのです。

いいことづくめです！！

血液には栄養や酸素

いっぱい含んでますから

巡れば巡るだけ

あちらこちらの栄養が

いきわたりますから、

傷や病気の回復も

早くなるんです。

そして、

体温が上がると

免疫力が高まるので

風邪などの病気に

なりにくい身体が手に入れられます。

健康には意識高いけど、

時にはワタシ、食べ過ぎます

寝不足します、飲みすぎます。

食欲の秋、楽しんでます！！

そんな中

太りにくいとか、

風邪引いちゃってもすぐ治る♪

そんな順応性のある身体こそ

ワタシが目指す最強ボディです。

ぽかぽかの身体を手に入れたら

皆さんはどんなことが楽しみですか？