こんにちは　菅谷です。

今日は半年前にセッションしたママさんとの再会の日でした。

きょうだい育児も軌道に乗っていて、これから先の子育てについてお話することが出来、とっても充実しました♪

きょうだいと一言で表しても、男女の違いや、きょうだいの月齢差でもアドバイスは変わって来る。そもそもお子さんの個性によっても違うしね。

そんなこともひっくるめてお話しました。

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今月の勉強会でお話しようと思っている資料作りに毎日励んでいますが、今日はママのメンタルについて書いてみます♪

私は今まで約２５０人のママさんとセッションして来ました。

それはスカイプだったり、私の自宅で開催する勉強会だったり様々な形でお会いして来たのですが、お申し込みされるママさんの特徴があります。

それは、陽だまりが苦手な人

これはセッション中に例え話として話すのですが

例えば子育てが上手くいってる～！心の余裕も出て来たし、旦那さんとも仲良しだわー！と喜んでいるのが陽だまりだとします。

逆に子育てに息詰まっていて、どうして言うこと聞いてくれないの！もうイライラが止まらない！誰かを攻撃したい！どうせ私なんて・・・という状況を土砂降りと表現しているのですが

私とのセッションで、陽だまりを実感して余裕が出て来たママさんがいました。

そのママさんは元々イライラしがちで、子育てもどうして良いのか分からない、自分で選択出来ないという癖がありました。

でもセッションを重ねていく内に、自分で選択出来る様になり、イライラもコントロール出来るようになって来たんです。

凄い成果で、私も聞いていて凄い！！とビックリしていました。

ただその報告を聞いた直後、また昔の自分に戻ってしまいそうで・・・というメッセージを頂いたんです。その言葉を読んだ瞬間、私は「あっ」と思いました。

そう、それこそが【陽だまりが苦手】という状態なんです。

本当はポカポカしてあったか～い陽だまりって、とっても気持ちよくて幸せ～な場所で

私もそこに行きたいな～陽だまりっていいなーって思っていて、いざ陽だまりに自分の身を置いてみると最初こそ「気持ちい！！ここに来たかったの！」と思うけど、段々不安になって来る。

あれ？・・・私の居場所って本当にココだっけ・・・。

そうソワソワして来ると、陽だまりに居てはいけないんじゃないか。

私の居場所って何だっけ？と考え始めてしまうんです。

理想として来た上手くいく状態を体験すると、また不安が襲って来てしまい、不安が勝ってしまう。

こんなに上手くいっていて良いの？って。

そうなると陽だまりをさっさと後にして、土砂降りを探し出す旅に出て、どうにかこうにか不安になる要素を探そうとしてしまうんです。

陽だまりが最高ー！って思っているのに、私なんか不相応と勝手に思い込んで、土砂降りを探す。この繰り返しをしてしまう癖が本当に強いんです。

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大切なのは陽だまりにいても良いんだよって自分に言ってあげること。

この幸せな状況は自分で作っているんだよってね。

子育てが楽しくなって、旦那さんとも仲良しで、イライラすることもあるけど充実してる。

そんな日々は長く続いて良いんだよって。

自分で自分に言い聞かせてあげることで、段々と陽だまりに慣れて来るから。

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私のお客様の中には、陽だまりが不安に変わってしまい、旦那さんにケンカを吹っかけてしまうママさんも過去にはいました。

いつまでも不安が付きまとって上手くいかず、色んな人に相談にしては凹んで戻って来るママさんもいました。

それは陽だまりにいる自分を許可出来ないから。

でも許可出来ないのにも必ず理由があります。

許可出来ない＝悪じゃない。

どうして陽だまりに違和感を持ってしまうのか、それはいつからなんだろう。

そして自分自身に許可を出すということについて

そんなことを私が開催する勉強会で学ぶことが出来ます。

自分自身と向き合うのが怖いかもしれないけど、向き合った先には陽だまりでゴロゴロしているあなたがいるかもしれません。

子育てを通して自分自身を紐解いてみませんか？

満席となってしまった勉強会もありますが、まだ募集中の勉強会もあります。

笑って泣いて、楽しく見つめていきましょう。

１７日・１９日・２７日の勉強会で陽だまりの詳しいお話や、ママのメンタルについてイライラをコントロールする方法や自分に言い聞かせる方法などをお伝えしていきますー！

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但し、スカイプ受講は先着順となりますので、お早目にお申し込み下さい。

１月１７日ｏｒ１９日スガママ宅【子育ての基礎・応用・声かけ＆ママのメンタルを紐解く】

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