こんにちは　菅谷です。

昨日は、子どもたちと区民プールで大はしゃぎしてヘロヘロになって一日を終えました。

プールを習わせてなくてもお水をを怖がらない姿勢だったり、顔をつけてバシャバシャはしゃいでいる子どもたちを見ていると、習わせれば上手くなるのになぁと思う反面、このまま好きな気持ちを伸ばしてあげたいなぁという気持ちが沸き出て来て、自分を見直す良い機会でした。

（習いたくない！ママと一緒が良い！と言い張っているので、もう少し様子見しようと思います）

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今日は朝からセッションスタート。

午前・午後とセッション続きです。

大好きなママたちとお話出来る機会は本当に嬉しいし、出て来る悩みも人それぞれ。

そんな中、誰かに何かしてもらった時にとっさに出る一言が「すみません」のママさんていますよね。

そんな「すみません」の心境に焦点を合わせてみたいと思います。

あなたは今目の前にいるお年寄りの方に手を貸したとして、その時にすみませんと言われるのと、ありがとうと言われるのってどちらが気持ち良いですか？

すみませんと言われたらどうお返事しますか？

逆にありがとうと言われたら、どう返しますか？

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私の自宅で開催している勉強会では、こと細かくママさんたちの表情や声かけを観察しています。

お子さんを歓迎しているのもその１つで、ママの心の根底には何があるのかを見ているんです。

（実は見られていますよｗ）

それはダメなところを浮き彫りにしている訳じゃなくて、良い面も同じだけ見つけています。

こんな時はこんな表情するんだぁ～とか、こう言われるとこう返すのね！とか。

スカイプセッションを継続して下さる方は、勉強会に参加しているママさんがほとんどなので、まぁ話は早いです（笑）

私が勉強会で何かを取ってあげた時、他のママさんが何か手伝ってくれた時、とっさに出る言葉が

すみません。

こういう方多いです。

日本人だからってことももちろんあります。

謙遜は美徳ですからね。

でも、そんな時代は終わり、今までの日本の良い所を取り入れながらも自分自身を開示する時代になって来ています。

だからこそ、とっさに出る「すみません」が今の自分を映し出していると思っています。

申し訳ない・・・本当なら自分でやらないといけないのに・・・

↓

（他人に頼ってばかりで自分で出来ないなんて・・・なんてダメな私）

↓

自分に価値がない・自分は出来ない・自分なんて・自分なっかと思ってる。

すみません・・・後のことは自分でやるからほっといて下さい・・・

↓

（色々気を使うと疲れちゃうからほっといて欲しい・・・）

↓

色んな人の気持ちを考えすぎて疲れしまう・その場で一番大切にすべき自分の気持ちを言えない

もっと色々あるけれど、ざっくり挙げるとこうなります。

すみませんというたった一言にも、沢山のドラマは隠れているんです。

どうしてありがとうが言えないのか。

今一度、言えない方は考えてみて下さいね。

あなたに価値はあるんです。

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