今日は、我が家の1日の流れを書いてみたいと思います。
皆さんの1日と照らし合わせてみて下さいね。
早朝散歩へ行っていない方は、我が家の流れを参考にして頂ければと思います。
では、始めましょう。
5:00～5:30 起床
6:00～7:00 早朝散歩
7:00～8:00 朝食・保育園・出勤準備
8:00～8:20 保育園へ出発
子供達は、別々の保育園へ。
私は西船橋まで出勤します。
17:00～18:00 子供達のお迎え&買い物
18:30～19:00 夕飯
19:00～19:30 子供達とスキンシップ
19:30～20:00 お風呂&洗濯
20:00～21:00 絵本読み聞かせ・就寝
深夜は3回～以上、授乳します。
大体、23:00・2:00・4:00 くらい。
なので、私も毎日バタンキューです。
この深夜の授乳がなくなれば、かなり自分の時間が持てそうですが、後1年くらいは遠い夢物語だろうなぁ、、、(￣ー￣；
どうでしたか？
ちなみに、子供達のお迎えに行った後の買い物は、次の日様の買い物です。
なぜなら、その日の夕飯の準備中に、明日の夕飯の下ごしらえも済ませる為ですv(^-^)v
全ては、早朝散歩へ行く為のスケジュールなんです。
どうすれば、家事に追われる事なく、早朝散歩が楽しめるのか。
私、そこしか考えてないかも。。。笑
皆さんは、何に重点を置いて生活していますか？
なるべくイライラしないで、ママが笑顔になれる様な生活リズムが理想ですよね。
それには早起きが1番ですよ。
時間に追われる事なく、子供達と関われます。
正直、保育園へ通う前は、午前中が長過ぎて辛いと思う日もありました。
でも、今はやって来て良かったと思っていますし、これからも続けるつもりです。
本当なら、早朝散歩のメンバーを集めて、みんなで散歩したいくらいです！
このみんなで早朝散歩プロジェクトは、私が仕事で独立したら、本格的にやりたいなぁと思っています。
1人じゃ中々出来ないけど、明日も待ってるねー！と、言ってくれる人が居たら、頑張れそうな気がしませんか？
そうやって、色んな面から、悩んでるママさんに、1人じゃないよ！って、直接感じてもらえるシステムを、これからどんどん作っていけたらなぁと思っています！
まずは、ご自身の生活リズムから、見直してみて下さいね。