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占いカウンセラー沙羅です。
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思い込みが強い人っていますよね！
最近、思い込みの強い母に手を焼いています
思い込んだらコレ！
もうそれしか考えられない。
そんな風になってる人
いますよね・・・
周りからみると、そんな事ないよね？
もっと視野を広げたら？と思うけど
本人はまったく気づけていない。
こんな時は
本人も思い込んでいると思ってないから
変えるのは難しいです
そんなことないでしょー！がツウジナイ。
でも、これを読んでみて
あっ！私も思い込み強いかも！
そんな風に思った方は、チャンスです！！
思い込みは「気づいた瞬間」から
ゆるみ始めます。
そんな時こそ、手放しの時
思い込みがあるかも？と客観的に感じたら
心の中に浮かんでいる
「これが正しい」
「こうに決まってる」
その考えを一つ取り出してみてください。
そして、問いかけます。
「それって、本当？」
この問いを、
1回で終わらせずに
5回くらい繰り返してみてください。
・それって本当？
・本当に、そう言い切れる？
・他の可能性はない？
・誰か別の人だったら、どう感じる？
・それを信じ続けると、私はどうなる？
頭で考えようとしなくて大丈夫です
浮かんできた言葉を、そのまま紙に書き出してみてください。
矛盾していても、弱音でもOK
書いているうちに、
「あ、これ…思い込みだったかも」
そんな小さなズレに気づく瞬間がきっときます。
思い込みを手放すって、
何かを捨てることではなくて
自分を縛っていた前提を、そっと緩めてあげること。
まずは、問いかけからはじめてみてくださいね！
おかげさまで、ありがとうございます。
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