CPMを終えて

今までのわたし
他人をちょっとのことで批判したり、悪い人嫌な人にしたり、馬鹿にしていました。
家族のことを恥ずかしいと思っていました。
人を疑いやすくて、自分の言ったことに後で、言わなきゃよかったと、よく不安になったりしていました。
自分のことも好きではなくて、人を馬鹿にする自分も嫌いでした。

こんなんでしたので、旦那に、私が好きと思っている職場の仲良くしている先輩の話をしていた時に、
「嫌いだったんじゃないの？だっていつも悪口ばかり言ってるじゃん」と言われて、
私は大好きだけど、批判的なことばかり確かに言っていて、そんな風に旦那に思われていたことにびっくりしました。

でも、確かに振り返るといつも誰かの文句を言っていました。

引き寄せを知ったのは5年くらい前だと思います。他の方の本でしたが、私にとても響く内容でした。

それでも、引き寄せの法則で、こういう考えをするのがいいと、わかっていても、心の中は悶々としていました。
善と悪の相反する気持ちに疲弊していたように思います。

そんなとき、まりあさんの本を見つけました。

CPM1のテキストです。
「自分が今不安という人は、自分の不平不満からくる怒りの思い込みのパターンを長い間そのままにしてきてしまった」と書いてあって、
私はこの状態なんだとすごく納得しました。

私はいい人でいたいけど、心の中はいつも怒っていて不満だし、不安が多い毎日でした。
本を手にしてからは、なにか嫌なことが起こると、アングリーワークをやっていました。

良い状態になるとそのまま忘れて、凄く嫌なことがあったときだけ、思い出してワークをやるといった感じでした。

時々思い出して、まりあさんのHPをみては、マスターコースを受けようかどうしようかと1年くらい迷っていました。そんなとき、流産をして、そこから病気がわかりました。

もう、本当に変わりたいと思って、本気でマスターコースを受けようと決心しました。
 
CPM２の頃は、早く先が知りたくて、急いでテキストを読んで、課題をやってと焦っていました。
なんとなく、気持ちも落ち着いてきて、なんか引き寄せできているかもと思う瞬間もありました。

体調のこともあり、3か月でCPM3に進みたかったけど、半年かかりました。
このころは、まだ、知った状態で、わかる、出来るというところまできていないなと感じてました。
 

CPM３は物理的な内容からはじまり、こんなに難しい内容をこれだけスッキリ簡潔に書かれていて、凄いなと思いました。

興味を持ったのですが、苦手分野なので、ここを今突き詰めると、先へ進めなくなるなと思い、CPMが終わってからもう一度じっくり勉強してみようと思えました。

このころからメールセッションを同時におこなっていたので、ペースが格段に遅くなりました。

セッションで自分と向き合って、いろいろ過去を思い出しては泣き、書き出しては泣き、セッションもなかなか進まなくなりました。

自分はなんて嫌な人なんだと思って、ただ、その思考を持っていたことを認めてあげるだけでいい、ということができなくなってしまいました。自分が愛おしいという気持ちになんてちっともなれませんでした。

CPMを知る前のほうが自分のことを好きだったようにも思えるくらい、自分にダメだししていました。
 
さらに、CPM3の神についての内容は、私を落ち込ませました。

母が信仰心のある人で、私も熱心ではないけど都合のいいときだけ、助けてとお祈りしていました。

自分で神を創っておいて、存在させておいて、
自分で都合のいい時だけ手を合わせて、お願いして、わがまま、勝手放題、自分がますます好きじゃなくなりました。

それでも何度も、CPM１、２を読み返して、メールセッションで教わった方法を試し、最後の課題までたどり着きました。

ここまでで、ちょうど1年経ち、アングリーワークのノートだけでも数冊になりました。

書き出して、書き出して、自分を認めることと責めることを行ったり来たりしながらも、前よりは怒る気持ちも減ってきて、小さなことでも感謝の気持ちが沸いてくるようになりました。
 

復習課題はひとつひとつ自分がわかっているか
ちゃんとやろうと思い、手書きでひとつずつ問題の答えを書いてみました。

もっと早く終わらせることができたのかもしれないけれど、なかなか自分にゴーサインが出せませんでした。

テキストを読んで、わかるところまでは来たけれど、出来るところまでになっていないからです。復習課題に3か月かかりました。

その間、あまりうまくできなかったやり直しワークが少しずつできるようになりました。

そうすると、なんであんなに家族を恥ずかしいと思っていたんだろうと考えがかわりました。
私の中で気持ちが変わってきたなというのがわかります。

そんな風に考えていいのかな、と自分の考えに自信が持てないなと思うと、誰かが、同じように思っているのを知って、これでいいんだな、
と教えてもらえることがたびたび起きました。

自分を肯定できるように少しずつなってきました。

それでも、いい感じだなと思うことが多くなってきたころ、旦那と大喧嘩しました。

「何様なんだ」と怒られました。

いい感じと思っていたのに、なんでだろう？
と紙に書き出したり、セッションで教えてもらった思考の修正をしました。

1週間くらい、険悪な状況で、どうしてなんで状態でしたが、急にスッと、もうこういう思考はおしまい、願いと心で思っている事のベクトルをちゃんと合わせよう、と思うことができるようになりました。

テキストの内容がわかった、から、できる、という感覚がやっと分かってきました。
本当についこの間のことです。

本当は、赤ちゃんできました～という報告をここでしたかったです。でも、今までベクトルが合っていなかったなと分かるし、これから合わせていけば、きっともうすぐ叶うのではないかと思っています。

あれが欲しい、これが欲しい、という気持ちも
もちろんありますが、私が望んでいたのは、必要以上に心の中で人を批判したり、怒ったりする自分が嫌で傲慢な思考を変えたかったんだなと気づきました。

なので、いらない思考を少しずつ手放せてきていることが、本当に嬉しいです。
まだ不満があったり、不安がよぎることもあります。

でも思い直して、自分を信じることに気持ちを切り替えることができるようになってきました。

正直、なんどもくじけたけれど、自分のペースでできたので、気持ちをCPMから離すことなく、最後までやりぬくことができました。

1年半経った今、やっと卒業してもいいよ、と思えるくらいになれました。

これからは、ワクワクした心から楽しい嬉しいと思える思考を沢山送り出して、いろいろなことを叶えていきたいです。

まりあさん、サポートのみなさん、ありがとうございました。

 

これから学びたい方へ
私はこのメソッドに出会えて、本当に良かったなと思います。出会えた私自身のことをラッキーだな～と思っています。
私はとても時間がかり、その間、本当に変わりたいの？と何度も自問してきました。

受講を決めたときの気持ちはどうしたの？と。
こんな風に思えるまで、何度も何度も落ち込みましたので、気軽に、受けるといいよ、と言っていいのかなと思いますが・・・。

でも、本気で変わりたいと思っている方なら、
きっと受講して良かったと感じるのではないかなと思います。