朝晩の寒さがまだ残るこの季節。

身体を冷やさないように気をつけている方も多いはず。

今日は「温める」に優れたハーブをご紹介します

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癒し家　千の森　みずえです

本日ご紹介するのはこちら！

ジンジャーです

説明もいらないくらい有名なハーブですね笑

私たちにとってはハーブというより食材というほうがぴんときます。

古くからスパイスや薬草として世界中で使われています。

ジンジャーは体を温める性質があるので、スピリチュアルな観点からもエネルギーが増すと考えられています

成功祈願や病気の治療の効果を上げるためにも使われていたり、パウダーを持ち歩くと金運がアップすると言われているようです！

ジンジャーは温かい性質から、凍結した感情を温め、緊張をほぐしてくれる作用があります。

また、血行促進の作用に優れ、体を温め、代謝を高めてくれるので冷え性や風邪の引きはじめ、発熱時、むくみなどに効果的です

普段私たちがよく目にする生姜は根っこの部分なんですよー

お料理にも手軽に使えるジンジャー

冷えが気になる方は取り入れてみてくださいね

ハーブに関する過去の記事はこちらから

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