台風２１号から1ヶ月が経ちまして、
わりかし被害があった南大阪ですが、
まだまだ屋根を覆うブルーシートが目立ちますが
落ち着きを取り戻してきたように感じます。

今日は、皆様に一つ、お知らせがございます。
現在新しくホームページを作成しております❤︎
今月中には皆様にご披露できるかと思っております、
ホームページの発表と同時に、ブログの引越し。
メールマガジンの配信スタート
など予定をしておりまして
今までチャネリングといったスピリチュアルも混ぜて行ってきたhappinessですが、
心理サロンhappinessとして、リニューアルオープン致します。
今後ともどうぞよろしくお願い致します。

さてさて、本日は、
幼少期の家族関係とコミュニケーションのお話です。

最近コミュ障なんて言葉もありますが、
コミュニケーションをうまく取れないと悩みって

実はとっても奥が深い。
ネブカーーーーーーイんです。

人を怒らせたいわけじゃないのに、

すぐに怒らせれしまったり。

なんか傷つけるような「余計な一言」が止められなかったり。

人との関わりは
「支配されるか。」「支配するか」どちらかだったり。

何でうまくいかないんだろ〜って悩む人って多いです。

コミュニケーションに悩む人は

自分の中で
妄想が暴走状態の人がとっても多い

私が感じてることは相手も感じてるはず。
相手はこんなことを感じているだろう。
あの人は嫌な思いをしてるに違いない。

どうして、そう言ってるように想像してしまうのでしょうか？


人がこっちを見てイライラしてるように見える。
そんな眼で人を見ていると

相手の態度全てが
「お前ダメやな」って言ってる気がして。
いや。。。。絶対思ってるし。。。。


この人と関わるの怖い。
って思ってビクビクしながら
怒らせないように。
嫌われないように。
顔色を伺う。

そうすることで、何も怒らず無事でいられる
安心感が得られているのです。

「お前ダメやな」こんな言葉をかけられると

大人でも凹んでしまいます。

ですが、
子供の頃に家族、親にこの言葉をかけられて育っている事って
本当に多いんですよね。

何度も何度も「お前はダメだ」と怒られて育つと、

ダメな自分は人を怒らせてしまう。

子供が大人に怒られる時は
体が縮こまり、固まり、
息ができなくて、とっても怖いのです。

このままじゃ捨てられちゃう。
そんな思いまでくっついてきます。
これは子供にとっては生命の危機
どうやって生きていけなくなる恐怖です。

実は、
そんな恐怖を思い出しながら、
人と関わっているとしたらどうでしょうか？

人と関わるの怖いですよね。

モゥ怒られるのは怖いから、
怒られないように
怒らさないように

色々想像して、自分を怖がらていれば
本当に相手を怒らさないで済む。

それが妄想が暴走を起こす正体です。

妄想する事で自分を守っているのです。

自分を守る事で得ている安心は
本当の安心感ではなく、
仮初めの安心で、
心の奥底から安心している訳ではありません。

相手の態度で安心を得るのではなく、
自分の中に「安心」を感じる事ができるかどうかです。

相手の態度が「自分の安心」ではなくなると
相手がどんな態度であなたを怒っても
アワアワせずに
平然とその時に適応した「大人な対応」ができるようになります。