うまくいかないなって
思ってることとか
自分自身への思いとか
誰かに対しての反応とか
目の前で起きたことへの
自分の中でわいてくる感情って
そもそもの前提を
見つめることが必要！
でも、
自分の中にある前提って
自分では気づきにくいのは確か。
当たり前に
信じ込んでいるものだから。
夫婦関係の問題とか
旦那さんが全然理解してくれない！て
思ってるのは自分で。
「理解しない旦那」という前提で見てるから
被害者意識になりやすいし。
でも、それ本当？
自分の前提で
決めてるだけかも知れない。
自分自身に対してもそう。
自分はこの程度…とか
どうせ嫌われる…とか
いつも迷惑かけてしまう…とか
自分の存在を
自分の前提で決めてるだけ。
自分で決めれるなら
どうせ愛される存在って
前提で生きていけばいい。
物事に対してもそう。
自分の中にある前提と
外れていれば「悪」だと思い、
自分の前提の中にあれば
それは正しいと思いがち。
自分のルールなんて
全然いらんね。
自分の前提からのスタートは
結局、自分の枠からは
出ることはできない。
まずは
その前提を疑ってみて。
自分では分からない…という方は
本当の気持ちを
探しに来てください♡
どひみちこ