あれ？出来てるやーん！に意識を向けよう企画♡

こうやって毎日毎日、自分の否定を肯定し続けていくと

外からの影響に惑わされない自分になれる。

心が自由になったら次は行動ね！

今までは心のことを話してきたけど

行動の否定も無意識にいっぱいあるからね。

あ！

どっちが先とかもないんやけど、私の場合は行動したくてもそれを否定する心が大きかったから、心から変えた方が良いタイプだけど、

心に触れられない人は、行動が先の方が良いとか、自分に合わせてね！

で、行動っていうと、急に大きなことをしなきゃって思考になる人もいるんやけど、行動こそ日常の些細なことに目を向けて♪

朝起きた瞬間から、わたしたちの行動は常に選択の連続。

それを無意識にやってる訳だけど、丁寧にみていくとちょっとした否定もいっぱい潜んでる。

行動の場合は、出来てるやーんを見つけるんじゃなく、気づいたらやっちゃえ！！笑

んで、やっちゃっても何にも問題おこらないを体験することで、否定してた自分を肯定することができる♡

私は、食器洗いがめんどくさい人なんやけど、でも食器が流しに溜まるのはもっと嫌いやったんよね。

でも、流しが溜まっても、本当は何の問題も起こらんよね。

すぐやらなあかん！って母親の姿を見て勝手に否定してただけ。

最初は、やりたくないことはやらない！実践で

自分の否定感を残したまま、旦那や子供にやらそーとしてたw

家事を私がしなきゃあかん！っていうのはなくなったけど、

でも、やってくれなかった時に、やっぱりザワザワする。

そりゃー、すぐに洗わなあかん！って否定が残ってるから、そうなる。

だから、誰が洗うとかじゃなく、

そもそも、すぐに洗わなくても良い！って肯定して、流しに溜めてみたw

結果！！

何の問題もないw

気分が良い時に、ふと洗いたくなったら洗う。

こうなると、あんなけ面倒くさかった食器洗いが何とも思わず、旦那や子どもに押し付ける必要もなくなるから

逆に洗ってくれることも増えた♡

是非、自分の中の否定からの行動を細かく探してみてね(*´︶`*)

もちろん、心のことも継続しながら♡