グルテンフリー
難しいですよね。
花粉症など
アレルギー体質なので
グルテンを断ったら
体質改善できるかと思って
お醤油等の調味料まで
小麦不使用のものを揃えて
本気のグルテンフリー生活を
した事がありますが
続きませんでした・・・
だって外食（会食）出来ないから・・・
ご訪問
有り難うございます
セルフメディケーション・サポーターの
みゆきです
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丸亀製麺で期間限定の
明太クリーム釜玉の誘惑に負けたり
（ちくわの磯辺揚げまでｗ）
パスタの誘惑に負けたり
今は
グルテンフリーと言うよりも
小麦を減らす生活です。
自宅では極力食べずに
外食時のみ食べる感じ。
関西人ですから粉もんを断つと
ストレスがものすごくって
逆に健康を害します
セリアック病ではないのなら
ストレスがたまるほどストイックな
グルテンフリーは逆効果に
なるのでは無いかと思います。
ゆるゆると
小麦減生活
来年の花粉時期に
効果が出るといいな～
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