ライスグラノーラを買いました。
メープル味
きなこ味
和風だし味
三種類購入
ご訪問
有り難うございます
セルフメディケーション・サポーターの
みゆきです
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初めてご訪問下さった方私がｾﾙﾌﾒﾃﾞｨｹｰｼｮﾝ・ｻﾎﾟｰﾀｰという
仕事を始めたキッカケは
コチラです。
コチラです。
それぞれに
入っているドライフルーツの
種類も違います
和風だし味には
れんこん、いんげん等の
ドライ野菜が入っていますよ
なぜライスグラノーラを
買ったかといいますと
小麦を減らそうと思いたったので
数年前、ジョコビッチ選手の本で
グルテンフリーが話題になったとき
花粉症などのアレルギー体質だった私は
グルテンフリーを試みました。
パンやパスタだけでなく
小麦って様々なものに使われていますよね。
お醤油などの調味料も
グルテンフリーのものを買い込んで
はりきって始めた
グルテンフリー生活
でもね
２週間しか続けられませんでした
関西人なので
おうどん好きだし
お好み焼きも食べたいし
ストレスたまるたまる
(フォーとか色々と代替品で頑張りましたが)
)なにより外食出来なくなって
人付き合いにまで支障をきたす
幸いグルテン不耐症や
セリアック病ではないですし
小麦を摂っても
日常生活に差し支える程の
不調は無いので
主食は
朝、パン
昼、パスタ等の麺類
夜、ご飯
そんな食生活に戻っていたのですけど
繰り返す
子宮頸管ポリープにしても
尋常性乾癬にしても
お医者様からは
「そういう体質です。」
と言われてしまうんですよね
そういう体質って
どういう体質なんだ？
改善しようにも
原因がわからないんじゃね
だから
手探りで少しずつでも
改善出来るように
色々と試してみようと思いまして・・・
まずは
手始めに小麦の摂取を減らしてみます。
前回の失敗をふまえて
ストレスがたまらないよう
無理のない範囲で続けていこうと思います。
まだ
ライスグラノーラ
食べていないので
後日、食レポもしますね
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