昨日は朝５時に起きて
黒枝豆の収穫を手伝いに
河南町まで行ってきました
農作業は
腰にくるっっっ
少し前置きが長くなりますが
腰痛持ちのあなたは
最後までお読み下さいね
ご訪問
有り難うございます
セルフメディケーション・サポーターの
みゆきです
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初めてご訪問下さった方私がｾﾙﾌﾒﾃﾞｨｹｰｼｮﾝ・ｻﾎﾟｰﾀｰという
仕事を始めたキッカケは
コチラです。
コチラです。
めっちゃイイお天気でした
ひたすら豆をちぎり
黒枝豆300g×100袋詰めました。
約8時間・・・
30kgの黒枝豆と戦った私は
真っ白な灰に・・・
あしたのジョーを意識した
この画像を昨晩
Facebookに上げたのですが
腰痛に効く有益情報をいただきました
情報を下さったのは
整体など色々通ったものの改善せず
2年間腰痛に悩まされていた
Tさん（50代・男性）
この本のストレッチを実践したら
腰痛から解放されたそうです
![葛西紀明のレジェンド・ストレッチ 下半身を柔らかくすれば10歳若返る （小学館SJムック） [ 葛西 紀明 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/2194/9784091042194.jpg?_ex=128x128)
ちなみに
下半身を柔らかくすれば10歳若返る
というサブタイトルがついているので
Tさんに
「10歳若返りましたか？」
と、聞いてみました
すると
「平らな所でつまずかなくなりましたよ」
というお返事をいただきました。
あー！私、最近
何もない所でつまずくよっ！
この本は買わなくちゃ！
というわけで
早速、楽天ブックスで
ポチっとしました
届くのが楽しみです
Amazonの方には
Tさんと同じく腰痛が改善したという方の
レビューが載っていましたよ
 |
葛西紀明のレジェンド・ストレッチ: 下半身を柔らかくすれば10歳若返る (小学館SJ・MOOK)
1,296円
Amazon |
DVD付なので
わかりやすいそうです
腰痛持ちなら
試してみる価値アリかと思います
本を紹介して下さったTさん
ありがとうございます
満席となっておりました
10月28日（日）に開催の
ベストピンク講座
キャンセルが出ましたので
1名様だけですが
追加募集します
自分に似合う色を知り
身に付けるだけで
◇顔色が良く、肌もキメ細かく見える
◇顔の輪郭がシュッとして見える
◇スッキリと痩せて見える
逆に
似合わない色を身に付けると
◆顔色が悪く、老けて見える
◆目の下のクマやほうれい線が目立つ
◆明らかに太って見える
そんな魔法のような体験をしませんか？
ベストピンク講座
残席１です
アロマと漢方のサロン
椿の
椿のリニューアルオープンを記念して
なんと半額で開催して下さいます
ベストピンク講座開催日時 2018年10月28日（日）
14：00～15：30
参加費 1500円
定員 4名（残席１）
開催場所 アロマと漢方のサロン 椿
大阪府八尾市老原
（詳しい住所はお申込み下さった方にお知らせします。）
最寄りはJR八尾駅です。
駐車場1台分アリお申し込みは下記
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「ベストピンク講座参加希望」と
メッセージを送信願います。
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お申し込みは
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今日も最後まで
お読み下さり有り難うございました
また来て下さいね