紫陽花が咲き始めていますねここ大阪も
そろそろ梅雨入りでしょうか
梅雨入り頃から太り始める
今日はそんなあなたに読んで頂きたい記事
ご訪問
有り難うございます
セルフメディケーション・サポーターの
みゆきです
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初めてご訪問下さった方私がｾﾙﾌﾒﾃﾞｨｹｰｼｮﾝ・ｻﾎﾟｰﾀｰという
仕事を始めたキッカケは
コチラです。
コチラです。
梅雨入りすると
運動不足になるから太る・・・
それだけでは
無いんですよ
低気圧で頭痛がするタイプの人
その頭痛は自律神経の乱れからです。
そして自律神経が乱れると
太りやすく、痩せにくくなるんです
自律神経を整える方法も
色々ありますが
特にオススメなのが入浴です
シャワーで済まさず
湯船に浸かって下さいね
アロマの香りも
自律神経を整えるのに有効なので
アロマバスソルトを入れて入浴しましょう
「アロマバスソルト、家に無いんだけど
」
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今日も最後まで
お読み下さり有り難うございました
また来て下さいね