誰かに認められるために生まれてきたわけじゃない

私たちはいつの間にか、

「もっと認められなければ」
「評価されなければ」
「すごいと思われなければ」

と思うようになることがあります。

仕事で成果を出したい。
子育てを頑張りたい。
人から良い人だと思われたい。

そう思うこと自体は悪いことではありません。

でも、もし認められることばかりを求めていると、

認められたらうれしい。
認められなかったら苦しい。

そんな生き方になってしまいます。

そして気づけば、
自分の人生なのに、
誰かの評価に振り回されるようになってしまうのです。

でも、本当にそうでしょうか。

私たちは、
誰かに認められるために生まれてきたのでしょうか。

そうではないと思うのです。

本当は、

自分らしく生きるために、
自分の人生を楽しむために、
この世に生まれてきたのではないでしょうか。

 

自分が自分を認めてあげよう

たとえば、

人前で話すことが苦手な人がいます。

その人は、
「もっと話が上手くならないと認められない」
と思うかもしれません。

でも、

静かに人の話を聴けることも、
相手の気持ちに寄り添えることも、
立派な才能です。

誰かに評価されるかどうかではなく、

「私は私でいい」

と自分が認めてあげることの方が大切です。

自分で自分を認められるようになると、
人の評価に振り回されなくなります。

そして不思議なことに、
自分らしく生きている人ほど、
周りからも認められるようになるのです。

 

認められようとしない人ほど愛される

認められようとして頑張りすぎると、
どこか無理が生まれます。

本当は疲れているのに頑張る。
本当は嫌なのに断れない。
本当はやりたくないのに期待に応えようとする。

そんな状態では、
心が苦しくなってしまいます。

一方で、

愛と思いやり、
そして感謝の気持ちを持ちながら、

自分のやりたいことを楽しんでいる人はどうでしょう。

その人は、
「認めてください」
とは言いません。

ただ自分らしく生きています。

すると自然に、

「あの人、素敵だな」
「あの人と一緒にいると安心するな」

と思う人が増えていきます。

認められようと必死になるより、

自分らしく生きることの方が、
結果として人から認められることにつながるのかもしれません。

 

「認められなければいけない」は思い込み

そもそも、

「人から認められなければ幸せになれない」

という考えは本当でしょうか。

たとえば、

趣味で畑をしている人。
毎日散歩を楽しんでいる人。
好きな本を読んでいる人。

その人たちは、
誰かに評価されるためにやっているわけではありません。

でも、とても幸せそうです。

幸せは、
評価の中にあるのではなく、

自分がどう生きるかの中にあります。

認められなければいけない。

評価されなければ価値がない。

そんな考えは、
実はただの思い込みかもしれません。

 

そのままのあなたで大丈夫

誰かに認められても、
認められなくても、

あなたの価値は変わりません。

あなたは、
何かを成し遂げたから価値があるのではなく、

存在しているだけで価値のある人です。

だから、

無理に認められようとしなくていい。

無理に誰かの期待に応えなくていい。

まずは自分が自分を認めてあげましょう。

そして、

やりたいことをやり、
好きなことを楽しみ、
愛と感謝と思いやりを持って生きていく。

それだけで十分です。

誰かに認められるために生きるのではなく、

自分らしく幸せに生きるために生きる。

そんな生き方ができたとき、

人生はもっと自由で、
もっと温かいものになっていくのだと思います。

 

 

あなたは誰かに認められなくても、

もう十分価値のある人です。