心屋入門インストラクター
税理士・経営コンサルタント
真鍋良得（りょうえ）です
新型コロナの影響で世の中が変わり始めてからもう１年になります。
最近はワクチンの話題を耳にすることが多くなりました。
私はテレビや新聞を見ないので、感染者数など、コロナ関連の情報にはあまり触れていませんが、これだけ広まっているので感染した人の話題を見聞きすることがあります。
マスコミで報道される情報は不安をあおるようなものが多いように感じているので、最近は意識してテレビや新聞を見ないようにしています。
数日前、たまたま一瞬目にした朝のテレビ番組で、「次は心配なニュースです」と言って、ワクチンの危険性を指摘する話題を扱っていました。
事実関係や良いか悪いかは別として、マスコミの情報は不安を掻き立ててるものを前面に出して興味を引くようにしているところがあります。
そういうものをなんとなく見ていると怒りや不安が出てきやすくなるので、心を穏やかに保つためには「距離を置く」「鵜吞みにしない」「それがすべてだとは思わない」といった自己防衛策を意識することが必要です。
手洗い、消毒、ソーシャルディスタンスなど、十分に対策をしたうえで不安なく過ごしていきたいです。
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