今日もさむいですね！

お仕事初めの方も

多くいらっしゃると思います✨

1/15(土)14:00〜15:00に

ヨガ初めをいたします🧘‍♀️

毎月恒例の温泉ヨガ♨️

今回のテーマは「足裏」

体のツボが集中する足裏。

ヨガでポーズをするためにも

バランスを取るためにも

しっかり歩くためにも

とっても大切なのが足裏です🥰

足裏ほぐしのマッサージ

指の使い方や

体重のかけ方をご説明し、

足裏に丁寧に意識をむけて

ポーズをとっていただきます。

そうするとポーズの効果が

より高まります。

ご自分の足裏と向き合うことで

さまざまな発見がありますよ✨

寒くて体が固まっている

呼吸が浅くなっている

お正月太りが気になる

リラックスしたい

そんな方にぜひ

ご参加いただきたいと思います✨

みなさまのご参加をお待ちしてます💕

＊Chieko＊

✨最幸のリフレッシュプログラム✨

【温泉ヨガ@清嵐荘】

1月15日(土)14:00〜15:00

1500円（ヨガマット・入浴料込み）

【ご予約・お問い合わせ】

0854-75-0031

https://www.seiranso.jp/

1300年の歴史ある薬湯 出雲湯村温泉 国民宿舎 清嵐荘 (せいらんそう)国民宿舎「清嵐荘(せいらんそう)」は、出雲國風土記に「漆仁の湯」とされ、斐伊川の清流を望む山峡のたたずまいが落ち着いた風情を醸しだす1300年の歴史ある薬湯「出雲湯村温泉」を源泉としています。www.seiranso.jp

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