米国認定NTI栄養コンサルタント

 

自身の子育て経験や学んだ知識から

個人差が大きい「消化力」に着目して

 

おいしく楽しく食べたものを

ちゃんと身体に取り込む食べ方と

栄養をしっかりキャッチできる

一人一人に合った体づくりを提案。

 

 

平井琴美さんの日常やお知らせを

まとめてご紹介する「先週の琴美さん」

最新情報やノウハウまとめなど

ぜひチェックしてくださいね。

 

 

 

強制ストップは突然に！　「無自覚の頑張り屋さん」にご用心！

　　

 

6月の下旬、

ストーリーズに突然上がった

琴美さんのケガの投稿。

 

 

自転車で転倒し、足を怪我して

家事も育児も思うようにいかなくて

ご主人のケアを受けながら休むしかなくなった琴美さん。

 

いつも元気な琴美さんですが

みんなが「もっと力を抜いていいよ」と言うときに

いつも違和感を感じていたんだそうです。

 

 

 

　「あー、私って
　　いろんなことに全力投球しすぎなんかも。」
　って、フッと思って。
　

すべてのことに対して
　全力投球し過ぎてるから
　一旦落ち着かさせてあげるから
　チカラの配分を考えなさーい
　って言われてるんかも
　と、ものすごく素直に納得した。笑

 

 

琴美さんに会ったことのある人は

「あの元気いっぱいの琴ちゃんが」

「全く動けないなんて！」

「大丈夫かしら！」と

とても心配したと思われます……

 

ご主人が言うには、琴美さんのケガは

「コケたのではなく、倒れた状態では？」と

いうほど、酷かったそう。

 

 

 

「何か」が起きる時は、悪い意味ではなく

ちゃんと今の生き方や過ごし方に対する

メッセージが含まれているんですよね。

 

ご主人のケアを受けて

今は回復してきているという琴美さん。

 

 

誰かに手伝ってもらう、とか

誰かに頼る、任せる、とか

 

無自覚でも頑張って乗り切ってしまっている人には

こうして強制ストップがかかって

 

「休んでいいんだよ」

「もっと力を抜こうね」と

メッセージが訪れているのかも。

（すごく痛いメッセージだけれど……！）

 

この

　「役に立たない感じ」

　「足手まとい感」

　イヤだーーーーー

 

……と琴美さんは言いますが、

Facebookのコメント欄は

「頑張りすぎだから無理しないで」の

優しいメッセージにあふれていましたよ～

 

 

ママたちはみんな頑張り屋さんばかり。

無自覚に頑張りすぎず、どうか自分を大切に……。

 

 

 

もううぐ夏休み！　7月のご予定は決まっていますか？

　

やっと募集開始した

限定スペシャルイベント！

 

7/30（土）豊中で開催する

＊Quattro Carino 2022 summer＊
〜4人が奏でる『四季の可愛い』時間をあなたに〜に

琴美さんはランチメニュー監修＆ワークショップで参加します♡

 

 

 

 

手元を動かして楽しむ

ハンドメイドワークショップや

お写真の撮影orレッスン、

そしてお食事のミニ講座と美味しい健康メニューを

ギュッと詰め込んだスペシャル講座。

 

 

 

美味しいだけじゃなくて

ちゃんと栄養として身体に残る

特別メニューをお届けしますよ♡

 

 

ぜひ詳細をチェックして、お申し込みくださいね！

絶賛募集中です♡

 

 

 

現在募集中のイベントは

7月の日程まで公開中！

 

 

オンリーワンのアドバイスでケアできる

あなたの消化力を見なおすセミナーは

募集ストップになる前に受講してくださいね！

 

現在は

《消化力タイプカウンセリング》

　　－－－－－－－－－

　　　7月 23、26

　　－－－－－－－－－

 

平井琴美の栄養・消化力の相談枠はこちらから↓
 

 

 

 

夏を乗り切る知恵がいっぱい！　ライブ配信のアーカイブも、ぜひご覧くださいね♪

　

蒸し暑い！

今年は梅雨も早く明けて

もうすっかり夏真っ盛り……！？

 

 

6月30日に水無月を頂いて

7月になったら梅雨が明けて……とならず

今年はもう梅雨が終わって、真夏日が続出。

 

急激な温度変化には

大人も子供も、身体がついていきませんよね。

 

 

年少さんのお弁当にも

夏を乗り切る健康の要

　「胃」と「脾」を意識した
メニューを入れていますよ～。

 

 

もちろん、先日のケガの際にも

「こういう食事でピンチを乗り切る」という視点で

食事を提案するライブ配信もお届けしましたよ～！

 

 

 

 

身体にこもった熱を、どう出していけばいいの？

水分を摂りたいけれど、なんだかむくみが気になる。

 

汗がたくさん出る時期に気を付けたいことって何？

夏野菜って体を冷やすの？　どうやって食べるといいの？

 

ケガをしたり、バテてしまった時に

何を食べて、何をすれば身体が早く回復するの？

 

 

そんな小さな毎日の疑問を、

いろんな角度から皆さんにお知らせして

提案していきます。

 

ライブ配信は笑活で配信中！

『ママであること』の条件を満たせば

お子さんが大きくても何人いても参加OKの

気楽なライブ無料配信グループです😊

 

 

【公式LINE】

 

 

毎月８のつく日に配信中♡

 

突然のイベントのお誘いやモニター募集

食材に関するクイズなど
 

LINEに登録してくださっている方々に

楽しんでいただけるような

配信をしていこうと思っています♡

ぜひ、お友達になってくださいねー♡

 

 

 

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