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  セラピーヨガはやっぱり凄い！
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  恥骨が前に出る
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  COSTCOで見つけた新商品
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  思いがけないお客様
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  ヨガレッスンでは、気づく事が一杯ですよ
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  セルフ腸揉み講座
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  【募集】5/13 南インド料理教室
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  最近ハマってる、箕面のお勧めカフェ
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  イタリアン料理教室でした
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  ヨガ中に、膣ならが出ます。。。
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  老後を健康に過ごしたい、と強く思われて来られました
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  今日は何曜日だっけ？
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  花粉症、くしゃみで漏れなくなった！
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  今日のおうちヨガレッスン
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  産後３ヶ月、骨盤が不安定。。。
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  意識を自分の体へ向けてあげると、姿勢も改善されますよ
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  骨盤底筋と呼吸
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  断捨離で心にもスペースができた感じ
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  骨盤周辺の強張りにいいかも！
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  骨盤底筋を引き上げる時は、吸う息？吐く息？

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