こんにちは
ペルヴィックフロアーヨガ認定講師の
バセット友子です
「肩こりが治りました！」
ヨガの生徒さんから
最近、よく言われます
昨夜のレッスンは
フィットネスジムでのヨガクラスですが
毎週、ほとんど
欠かさずに受けて下さる女性と
レッスンの後
駅まで一緒にお話する機会がありました
下腹部を触りながら
「ここの辺りの筋肉が使えるのが
最近、わかるようになりました！」
と、めっちゃ嬉しそうに言われるんです
足腰の筋肉が強くなったのもわかる
スクワットも全然平気でできるんですよ〜
と立ち止まってして見せてくれました 笑
今までの人生で
今が一番筋肉が付いてると思います
と笑いながらおっしゃるんです
そして、
肩こりも治りました
ヨガの効果もすごいですが
毎週、こつこつ
真面目にヨガに通われる事
このモチベーションも凄いですよね
めっちゃ、嬉しいです
「この他にももっとあるんですよ〜」
今度、紙に書いて来てください！笑
でも、私のクラスに入られた頃は
骨盤底筋や
腹横筋
などの体幹を使うのが
すごく難しかったそうです
でも、だんだん
私が言ってる事が少しずつ
分かるようになってきた
そしたら、その後は
どんどん分かるようになって
今では、しっかり
インナーマッスルが使える状態に
なったと言う事です
もっともっと
お話し したかったです
こう言う報告を受けるのは
いつでも
本当に嬉しいです
正直、励みになります
いっぺんで
テンションがアップ〜
本当にありがとうございます
さらに、喜んで頂けるヨガレッスンを
提供できるよう
もっともっと
勉強して
頑張るぞ〜
募集中です
自宅ヨガレッスン
５〜６人の少人数制のクラスでしております
10月 1日（月）
10月 ２３日（火）
１０時半〜 ９０分 ３千円
割引回数券あり
お申し込みは https://ws.formzu.net/fgen/S55354227/
ペルヴィックフロアーヨガ・プライベートセッション
色んな体調不良、尿失禁・尿漏れ、腰痛、肩こりなどの
症状でお困りの方に、４回の個人レッスンで
しっかり身体を分析しながら
必要な処方で改善へと向けて行きます。
随時受付中〜
ヨガレッスン、出張ヨガレッスンの
リクエストも受け付けております。
お気軽にご相談下さい。
皆様のご参加、心よりお待ち申し上げます。
Love,
Tomoko