こんにちは
ペルヴィックフロアーヨガ認定講師の
バセット友子です
ペルヴィックフロアーヨガ・プライベートセッションは
マンツーマンで４回受けて頂きます
問診から身体のタイプを見極め
それに沿った処方で
クライアントさんの為のオリジナルな
レッスンになります。
骨盤底筋がメインですが
抱えておられる身体の不調にも
しっかり対応いたします。
そこは、整体師の免許を持っている強みですね
今回、受けて頂いた方より
嬉しい感想を頂いたので
ご紹介させて下さいね
プライベートセッションでは本当にお世話になりました。
セッションを通じて痛感したのが、如何に自分のインナーマッスル
そして何より、webなどを通じて知り実践していたエクササイズ
なのでよかれと思ってやっていた骨盤底筋のエクササイズが、力が
計４回のセッションは本当に盛りだくさんでしたが、私の身体の状
多少は自覚していましたが、私の身体が緊張状態であった事。
骨盤底筋を感じやすく・使いやすくする為に、まずは身体をほぐす
このヨガをする事によって身体の軸が正されて巡りが良くなるのか
しかし夏休みが始まって余裕の無い日々が続いており、ヨガの時間
自分でヨガするのもいいのだけれど、先生と色んなお話をして楽し
二学期が始まったらまた、お世話になりたいと思います。
先生、今回のセッションでは本当にありがとうございました。
またご連絡しますので、今後ともよろしくお願い致します。
２学期が始まったら、ぜひお越し下さいね
楽しくヨガをしましょう〜
ペルヴィックフロアーヨガ・パーソナルセッションは
随時受付中です
４回のレッスンは、お互いのスケジュールを確認しながら
進めて行きます
今、抱えておられる身体の不調
↓
生理痛
PMS
腰痛・ぎっくり腰
肩こり
子宮卵巣系疾患
冷え性
尿失禁・尿漏れ
更年期
骨盤臓器脱
外陰部の痛み・性交痛
不妊
etc...
産後の骨盤底が気になる方
↓
会陰切開
帝王切開
骨盤底の緩みを感じる
性生活の復活が難しい
第二子が欲しい
etc...
体幹を鍛え方
お待ちしております〜
募集中です
自宅ヨガレッスン
５〜６人の少人数制のクラスでしております
８月２０日（月）残１名
１０時半〜 ７５分 ３千円
お申し込みは https://ws.formzu.net/fgen/S55354227/
ペルヴィックフロアーヨガ・プライベートセッション
色んな体調不良、尿失禁・尿漏れ、腰痛、肩こりなどの
症状でお困りの方に、４回の個人レッスンで
しっかり身体を分析しながら
必要な処方で改善へと向けて行きます。
随時受付中〜
ヨガレッスン、出張ヨガレッスンの
リクエストも受け付けております。
お気軽にご相談下さい。
皆様のご参加、心よりお待ち申し上げます。
Love,
Tomoko