Aloha〜🌺
マウイ島の朝はめっちゃ清々しい
今朝は７時のビーチヨガを受けに行って来ました
波の音
鳥の声
ゆったりした動きのヨガ🧘♀️
長旅で縮んだ体のあちこちから
心地よい悲鳴が聞こえてくる
仰向けで寝た時に見た青空とヤシの木
目を閉じたくない
いつまでもこうしていたい
全身が緩んで気持ちいい
先生はアイアンガーヨガをベースに
教えて下さり
私にはとっても有り難い
今日はこのあと
夫の友人の奥方にスポーツジムに
連れて行ってもらい
リラックスヨガを受けたのです
なんとラッキーな！
更に体が解れたわ
そして、彼女にショッピングへ連れて行って
貰い
もう感謝感謝です
Mahalo 🌺