こんにちは。
北摂 箕面駅、千里中央駅 ヨガ教室・整体・レイキ隠れ家サロン
「MAYAヨガ＆ヒーリングサロン」バセット TOMOKOです
ヨガのポーズで、仰向けになって 逆転するポーズがあります
肩立ちのポーズ
どちらも、腰から脚を上に持ち上げます
骨盤が逆さまになるので、生理中の時、とくに量が多い時は
控えた方がいいでしょう
昔、生理中にした時、経血が逆流したのを覚えてます
さて、このポーズをした後に
起き上がった時、腟から空気がでる人がいらっしゃいます
まるで、おならが出たように ブ～ ブリッ
と音がするので
周りの人はてっきりおならだと思うのですが
当の本人は、それどころではない
おならじゃないのよ～
おまたからなのよ～
そうです
腟が緩んでいるんです
緩んでいるから腟に空気が入るんです
パカ～んと口が開いた状態
なので、お風呂に入った後もおまたから
お湯がでてくる。。。
ヨガをしながら、こういう経験のある方
是非、おまたぢから®生理トレーニング講座
を受けて下さい
緩んだままの骨盤底筋で、ヨガをすると
腰痛の原因にもなりかねますよ
そして、尿失禁や子宮脱も。。。
骨盤底筋の大切さ
骨盤底筋を使う練習
を講座では、しっかり勉強します
私のヨガレッスンでは、常に骨盤底筋
やインナーマッスルを
意識してするので
結構、尿失禁が改善された方多いですよ
妊娠、出産にも関わる大事な筋肉
女性の生涯を通して使って欲しい筋肉です
健康な身体のために
毎月の生理をハッピーに
幸せな老後のために
セミナー後は、整体師免状を持つ私の目で
体の歪みなどもチェックさせて頂きます
おまたぢから®である骨盤底筋が使いやすいヨガやエクササイズも
行いますよ～
只今、募集中のおまたぢから®セミナーです
11月８日（日）１０時～１３時 詳細はこちら
11月9日（月）１１時～１５時（ランチ付き）詳細はこちら
＠川西倶楽部 10月18日(日)10:30~12:00
10月26日(月) 10:30~12:00
11月2日(月) 10:30~12:00
11月16日(月) 10:30~12:00
お申し込みは、川西倶楽部（072-757-1231) 迄
直接お電話をお願いいたします。 詳細はこちら
ポチッと押して頂けると嬉しいです
↓
にほんブログ村
Tomoko
北摂 箕面駅、千里中央駅 ヨガ教室・整体・レイキ隠れ家サロン
「MAYAヨガ＆
ヨガのポーズで、仰向けになって 逆転するポーズがあります
肩立ちのポーズ
鋤のポーズ
どちらも、腰から脚を上に持ち上げます
骨盤が逆さまになるので、生理中の時、とくに量が多い時は
控えた方がいいでしょう
昔、生理中にした時、経血が逆流したのを覚えてます
さて、このポーズをした後に
起き上がった時、腟から空気がでる人がいらっしゃいます
まるで、おならが出たように ブ～ ブリッ
と音がするので
周りの人はてっきりおならだと思うのですが
当の本人は、それどころではない
おならじゃないのよ～
おまたからなのよ～
そうです
腟が緩んでいるんです
緩んでいるから腟に空気が入るんです
パカ～んと口が開いた状態
なので、お風呂に入った後もおまたから
お湯がでてくる。。。
ヨガをしながら、こういう経験のある方
是非、おまたぢから®生理トレーニング講座
を受けて下さい
緩んだままの骨盤底筋で、ヨガをすると
腰痛の原因にもなりかねますよ
そして、尿失禁や子宮脱も。。。
骨盤底筋の大切さ
骨盤底筋を使う練習
を講座では、しっかり勉強します
私のヨガレッスンでは、常に骨盤底筋
やインナーマッスルを
意識してするので
結構、尿失禁が改善された方多いですよ
妊娠、出産にも関わる大事な筋肉
女性の生涯を通して使って欲しい筋肉です
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おまたぢから®である骨盤底筋が使いやすいヨガやエクササイズも
行いますよ～
只今、募集中のおまたぢから®セミナーです11月８日（日）１０時～１３時 詳細はこちら11月9日（月）１１時～１５時（ランチ付き）詳細はこちら＠川西倶楽部 10月18日(日)10:30~12:0010月26日(月) 10:30~12:00
11月2日(月) 10:30~12:00
11月16日(月) 10:30~12:00
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