”こころ”のエネルギーチャージ

 

 

山でもなく海でもなく

遠出しなくても自然を感じられる

公園や神社はエネルギーの充電場所

 

外向型の人は

賑やかで活気のある場所や人との交流で

エネルギーチャージできるそうですが

内向型のわたしは

自分のペースでゆったり

静かで落ち着ける場所に身を置くことで

エネルギーチャージできるタイプ

 

もちろん、

誰かと会ってどこかへ出掛け

色んな刺激を受けることも楽しい

けれど、エネルギー消費も激しい
たくさん刺激を受けたあとは

”こころ”のダウンタイムが必要です

 

 

 

この間のお休みは

自然にの中でリフレッシュしようと

大阪・花博記念公園鶴見緑地へ行ってきました

 

ちょうどバラの季節

鶴見江緑地にもバラ園があるそうで

まずはそこを目指して丘の上へ

 

 

 

 

樹林の中の緩やかな坂道

木の葉が風に揺れる音、鳥の声、土の匂い

街の中の公園だということをすっかり忘れてしまう

樹林を抜けた先の丘の上は

ちょうどネモフィラの季節が終わって

ひまわりが植えられたばかり

まだ土しか見えずちょっと残念

 

 

 

 

赤、ピンク、オレンジ、白

色も形もさまざまなバラの庭

日曜日なのに人は少なめで

ゆっくりじっくり観賞できました


バラ園を抜けて丘を下っていくと

日本庭園や国際庭園などの庭が続き

公園の中央にある大池に出ます

途中の日本庭園では茶席が設けられ

ワンコインで抹茶と茶菓子をいただけました

 

 

これまて鶴見緑地に来ても

入口のマルシェやイベントを見るだけで

奥を散策することがなかったけど

こうして歩いてみると

公園の広さや緑の多さに驚きます

現在開催中の大阪・関西万博に合わせて

国際庭園の改修工事も進められ

5/31には29の庭園がリニューアルオープンするそうです

こちらはひと足先に改修工事を終えた韓国庭園
東屋「清渓亭」の下には川が流れ、水の音も心地いい

 

 

車や電車で30分、日常のひとつ隣にある非日常
季節の変化や自然が感じながら

こころ休まるエネルギーチャージスポット

わたしのお気に入りを増やしていきたい。

 

 

 

 

 

 

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