空気が乾燥して風邪もひきやすくなる季節
風邪の予防も兼ねて殺菌作用の強いティートリーの精油が大活躍します
アロマオイルもいろんなブランドがありますが最近はオーガニック認証を受けているMATERIAAROMATICAのものを愛用しています
ティートリーは殺菌作用が強い精油でオーストラリアでは昔から薬として用いられていたそうで
芳香浴以外にも擦り傷や切り傷に直接オイルを塗布したり、水に数滴入れてうがいするといった使い方もできるそうです
清涼感のあるすっきりした樹木系の香り
風邪をひいて咳や鼻づまりなんかがある時にはティートリーにユーカリをブレンド
他にも同じく殺菌作用や呼吸器系のトラブルに効果のあるレモンやローズマリーなんかをその日の気分でブレンドしています
鼻喉の症状が酷い時にはマグカップに熱湯とそこに精油を数滴落として立ち上がる湯気を吸入するのも効果的
香りも楽しみつつアロマで風邪予防おすすめです
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