どーも、精心精体の松井です(#^.^#)
寒いと思ったら、ここ二～三日は春かな
と思うような日差し
。
いかがお過ごしでしょうか。
でも、また寒さが
ブリブリ返してくるそうで…
全くおかしいくらいの、寒波ですね
今日はですね。
その後、(冬の間は神社が寒すぎて中止中でしたので) 瞑想はいかがですかって話です。
私もまだまだ、ぺーぺーぷーぷー
くらいなんでなんとも言えませんが。。。
でもやはり断然違ってきましたのは、根拠のないポジティヴ感 と 副交感神経に入りやすくなった
ってことですね。
ちなみに毎朝毎夕瞑想してますが、
そのたびに「頭の活動中止～」ってやるようにしてたら、
ちゃんと出来てきたように思います。
と、なると純粋な意識に近づいてくるので、
後ろ向きだった意識がだんだん変わってきたのかも知れませんね。
とても前向きになりました。
あと昔のことを全くアレコレ思わなくなりました。
お陰で、色んな場面・人・出来事を、
自然に過去のこととしてとらえて許せる
ことが多くなりました。
また、前を向きやすくなったせいなのか、
イライラや不安感ともに随分減っちゃった
ので、
生まれてこのかたずっと交感神経優位だったせいで患っていた
ドライマウスが、あれま完全に治った
みたいです。
今まで色々な経験をしてきましたが、
今はちゃんと正しいやり方を学んで、
一緒に取り組める人と意見をシェアしながら続けていける
ことを考えると、
私は随分と良い環境でこの時を過ごせているナァーって、
感謝せずにはいられないほど嬉しく思います。
皆さんともご一緒させて頂いているので、それぞれにもたくさんの変化が起こっているだろうと思います。
なので。。。
今年もやります。
『神社で瞑想会＆倍音の会
』 (まだ仮称
)
日時 平成３０年３月２１日 水曜日 春分の日今年初です。
清掃ご奉仕できる方…８時３０分 近鉄赤目口駅前 もしくは 直接神社へ
倍音＆瞑想会から… ９時３０分 近鉄赤目口駅前 もしくは 直接神社へ
※ 神社では、朝一から先ず清掃をさせて頂きます。
晴れている場合は、普通参拝では入れないまた身近で見れないお社の周りを、掃いたり拭いたりします。
すでに慣れた方は、ゴム手袋や軍手持参でご参加下さってます(#^.^#)
場所 勝手神社 さま 三重県名張市赤目町柏原
注意 勝手神社はいくつかありますので、初めての方はご注意ください。
会費 ４０００円
なお、直接お車でお越しになられる場合は、道中まだ寒さが残るところもあると思いますので、冬用タイヤ着用をお勧めします。
では、たっくさんのご参加お待ちしております～
精心精体
松井まさ美
090-3976-7005